...避免辐射防癌 长期受大量紫外线照射可致皮肤癌。不让阳光中的紫外线长时间反复照射，可预防皮肤癌的发生。 改变习惯防癌 有关研究结果表明，癌变是一项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食为惯可以引起癌变早发，故食物应多种多样。...
...早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。 用药禁忌 夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗？有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。 需要长时间服用...
...。这种肌肉状态就是平常所说的“松而不懈，紧而不僵”。 下面介绍练放松功的具体方法： 呼吸：自然呼吸。 姿势：卧位、坐位、站位皆可。 意念：按着下面介绍的顺序想象身体各部的肌肉，尽量促使肌肉放松，并同时仔细检查肌肉放松时的感觉。 放松肌肉的...
...更年期或更年期以后的妇女，在停经后又“梅开二度”，再次出现月经或阴道流血，这并非是好现象。引起这种现象的原因，最常见的有以下几种情况： 正常生理现象：绝经后数月到1～2年，有的妇女又出现1～2次少量阴道流血。这是由于少数妇女卵巢功能在衰退...
...Q 准妈妈如何防辐射？ 今年我准备要个孩子，我是电脑操作员，我知道电脑辐射会严重影响胎儿的发育，但工作需要我又不能不接触电脑，请问有什么好的防辐射办法吗？ （广州 周涛） A 常听新闻报导一些骇人听闻的消息：长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下...
...放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。 按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；不要漫无目的地揉搓。 呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后...
...警告信号，它在提醒你不要把怀孕看作是不重要的“兼职”，而把每天大部分的时间都用来关注其他的事物。 准妈妈的力量是无穷的，但是如果每天她难得把手从电脑键盘上挪开，放在肚子上抚摩一会儿，就可能会与肚子里的宝宝产生“隔阂”。准妈妈应该严肃对待这...
...1月29日，安徽省疾病控制中心紧急向媒体公布了近期在安徽发生的C群流脑疫情：自2004年12月20日～2005年1月28日，全省17个城市中的11个城市的22个县（区），已收到61例“新型C群流行性脑脊髓膜炎”的病例报告。发病者以中、...
...恐怖主义不断威胁，和你有一个全新的设定压力。事实上，由信诺保健有权委托调查“多事之秋：美国人是如何应对在充满压力的世界，”调查结果表明，64％的准妈妈说，他们的生活比他们更紧张一年前。调查结果显示，与信诺一起进行的早产儿的优生优育基金会...
...百年的事。古代西方人对它推崇备至，认为它有爽喉、开音、润肺、止咳的功能，素有“天赐的药物”、“穷人的医生”之美称。18世纪，欧洲国家有一种专治咳嗽和肺结核病的布哈尔夫糖浆，效果甚佳。其实这是布哈尔夫医生用菜花茎叶榨出的汁液，煮沸后调入蜜糖制成...
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