夏至节气 如何养生_顺时养生_【中医宝典】

...疾病一般冬季发作频繁而到夏天则发作较少或基本不发作,显然夏季的气候条件充当自然医药,也应验天人相应的道理。中医讲究辨证论治:急则治其标缓则治其本,相对那些因寒冷而发到夏季转轻的疾病,中医提出夏治的治疗方法是十分有意义,这些患者在...

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小暑黄鳝赛人参_【中医宝典】

...时令已入小暑,又到了吃黄鳝的最佳时节了,民间素有小暑黄鳝赛本草纲目》亦有记载:鳝鱼性味甘温无毒,入肝脾肾三经,能补虚劳、强筋骨、祛风湿。而夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,根据春夏夏治...

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夏季消暑勿伤阳气_【中医宝典】

...的一场以夏治为主题的公益健康讲座上,针灸科主任焦乃军介绍了各种夏治的方法,强调夏季要保养阳气,消暑降温时注意不要耗伤阳气。 天人相应夏养阳 事实上,冬季、夏季井水的温差并不大,主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏,气温高于或低于...

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秋季养生原则_【中医宝典】

...中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点,从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病,从而达到养生和益寿延年的目的。 秋季的特点是:由热转寒,消阴长。所以,秋季养生保健必须遵循的原则。其中,饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾...

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夏季重_【中医宝典】

...春夏,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。——《素问·四气调神大论》 初读《内经》中的这句名言,以为此话不可信,溽暑酷热,纳凉降温涤热也来不及,还要气、助火热,明明违背了自然规律。读数十年书,...

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炎炎三伏天 养生怡天年_夏季养生_【中医宝典】

...一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。 夏治--三伏贴 夏治是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法,它是根据《黄帝内经》中春夏的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过适当地...

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藏医季节养生与防病_【中医宝典】

...由严寒转暖,人体表面毛孔也开始张开,体内的热能逐渐散失,因此培根培根相当于中医的)比较容易发作。 饮食调养宜吃苦、辛、涩三味较多的食物,比如陈年的青稞面、旱地鸟禽的肉、蜂蜜、开水、姜汤等粗糙的饮食。 起居调摄宜多到户外...

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春换季饮食调养_膳食养生_【中医宝典】

...大蒜也含有杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌,提高免疫力;韭菜更是春换季时的佳肴。此外,冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳食物也可继续食用。 与此相对,黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃,以防止阻碍体内阳气生发。需提醒的是,常被咽喉干燥、...

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头伏贴伏忙_夏季养生_【中医宝典】

...可以驱邪。外出、疏通经络、调整人体阴阳,从而达到治疗疾病的目的。 夏治伏贴治疗支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病、过敏性咳嗽等疾病,已在临床应用十多年。不少咳喘患者贴了三伏贴以后,冬天哮喘发作的次数减少了,发作的程度减轻了,疗效...

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中国中医科学院广安门医院院长王阶谈中医治未病_【中医宝典】

...独具特色、丰富多样的技术方法。广安门医院夏治消喘膏贴敷疗法就是其中一种。 50年前,广安门医院老一代医务工作者遵循中医治未病的预防思想,根据祖国医学天人合一春夏的原理,研制出这种预防疾病、灸法保健方法。可以说,...

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