多食叶酸防 中风 美国一项历时20年之久的研究发现，每天从食物中摄取至少300微克叶酸，可以使中风的发生率降低20％，使 心血 管疾病的发生率降低13％。该研究对象是近万名年龄在25～74岁的美国人。研究人员在实验过程中记录了他们从日常食物中摄取叶酸的情况，结果发现，摄取大量叶酸者的血压、血脂水平都较低。叶酸属B族维生素，存在于 柑 橘 类水果、 西红柿 、...
每天吃一个土豆好处多多！ 防 中风 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如 香蕉 、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。有学者指出,每日吃1个土豆,即可使中风的机会下降40%。减肥...
人体会产生一种前列腺环素进入到血液中，具有松弛血管四周肌肉的功效，使血管扩张，从而引起血压下降，同时，它还有防止血液凝固的作用。而血液中的血小板是由促凝血素产生的，它能使血管收缩、血液凝固。这两种截然相反的物质，在健康人体内保持平衡状态。一旦平衡被破坏，血压便随之升高，并可促使动脉硬化。然而，高血压病人若多吃鱼，则在血管壁上及血小板膜中产生一种奇妙的脂肪酸，...
人体会产生一种前列腺环素进入到血液中，具有松弛血管四周肌肉的功效，使血管扩张，从而引起血压下降，同时，它还有防止血液凝固的作用。而血液中的血小板是由促凝血素产生的，它能使血管收缩、血液凝固。这两种截然相反的物质，在健康人体内保持平衡状态。一旦平衡被破坏，血压便随之升高，并可促使动脉硬化。然而，高血压病人若多吃鱼，则在血管壁上及血小板膜中产生一种奇妙的脂肪酸，...
...肢体活动受限，长期卧床，容易引起坠积性，骨骼突出部位易发生 褥疮 ，因此要注意定时给病人翻身，一般每两小时一次。翻身时不要在床上拖、拉、推，防止擦伤皮肤。对骶尾部、髋部、肩肘部、外踝关节、头枕部等加强检查，经常用50％的酒精按摩，突出部位垫上气圈、棉垫防止受压。对于大 小便 失禁的病人，要保持皮肤和床褥干燥，定时擦浴，使床上无皱折、碎屑。 要防止 肌肉萎缩 ...
...排 病人房间宜设在明亮且较易注意到的地方， 床铺应选软硬适中的床垫，床高以二脚下床刚好碰到地面为最理想。 卫浴设备宜将门槛拆除，并加装扶手及防滑垫，厕所以坐式马桶较安全。 衣物穿著 以穿著舒适，方便更换及容易洗涤为原则。 翻身 如果病人不能自己翻身时，必须要每三、四小时帮其变换一次睡姿以避免褥疮的产生及患肢的痿缩。 饮食 均衡饮食，定食定量； 选用植物油； ...
人体会产生一种前列腺环素进入到血液中，具有松弛血管四周肌肉的功效，使血管扩张，从而引起 血压下降 ，同时，它还有防止血液凝固的作用。而血液中的血小板是由促凝血素产生的，它能使血管收缩、血液凝固。这两种截然相反的物质，在健康人体内保持平衡状态。一旦平衡被破坏，血压便随之升高，并可促使 动脉硬化 。然而， 高血压 病人若多吃鱼，则在血管壁上及血小板膜中产生一种奇...
冬天寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状，如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、大便不畅、小便发黄等。其实，“上火”是中医专有名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病证，统称为“上火”。 中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并认为“火”的病理可分
中风 （Stroke）也叫 脑卒中 。中风是中医学对 急性脑血管疾病 的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现 半身不遂 为主要 症状 的一类脑 血液循环 障碍性 疾病 。由于中风发病率高、 死亡率 高、致残率高、复发率高以及 并发症 多的特点，所以医学界把它同 冠心病 、 癌症 并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引...
中风 （Stroke）也叫 脑卒中 。中风是中医学对 急性脑血管疾病 的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现 半身不遂 为主要 症状 的一类脑 血液循环 障碍性 疾病 。由于中风发病率高、 死亡率 高、致残率高、复发率高以及 并发症 多的特点，所以医学界把它同 冠心病 、 癌症 并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引...
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