补钙勿忘酸作用_【中医宝典】

...人们用补钙的办法来防止骨质疏松,但美国韦恩大学医学院的研究人员近日表示,钙固然可以壮骨,但人们可能忽略了抗酸剂对骨骼健康的重要作用。 韦恩大学科研人员在研究中发现,在欧洲白人后裔中,特别是年长白人妇女,虽然是进补钙最多的族群,但她们得...

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克隆动物食品与转基因食品_【中医宝典】

...据新华社北京1月16日电 美国食品和药物管理局15日宣布,经过克隆的牛、猪和山羊以及它们的后代均可以安全食用,克隆牛产的奶也可安全食用,这使得克隆动物食品离餐桌又近了一步。那么,克隆动物食品和同样受到广泛关注的转基因食品有什么异同呢? ...

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大众对补钙品满意程度_骨科补钙常识_【中医宝典】

...调查结果表明,对于市场出售的品的功效,被调查人群的态度各不相同,其中26%的被调查者对自己购买和使用的补钙品的功效表示满意;40%的被调查者认为自己购买和使用的补钙品,有些品牌疗效确实很好,有一些品牌补钙效果就非常差;34%的被调查者对...

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冬季如何养生_冬季养生_【中医宝典】

...达到御寒作用。 根茎类:研究人员发现,人怕冷与机体缺乏无机盐有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风...

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补钙也会危害孩子生长发育_骨科补钙常识_【中医宝典】

...现在许多中小学生家长为孩子,对此,专家警告说,儿童补钙应在医生指导下进行,补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。 据专家介绍,补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制...

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哪些肥胖症患者不宜食用高纤维素食物_【中医宝典】

...哪些肥胖症患者不宜食用高纤维素食物 高纤维素食物虽然对预防肥胖症的发生、帮助肥胖症患者减少能量的吸收、控制血糖水平有一定的好处,但进食过多的纤维素也可能会导致体内某些无盐类及脂溶性维生素的吸收障碍。尤其是患有下列疾病的肥胖症患者不宜食用高...

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盛夏幼儿保健补钙_【中医宝典】

... 幼儿补钙应注意以下两点。一是尽量采取食补,多吃富含钙的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。幼儿食谱要广,不要偏食,如多吃富含维生素C(蔬菜、瓜果)和维生素D(鲜鱼)的食品。二是重度缺钙者可酌情补充钙剂。目前,钙剂...

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皮肤黏膜干 试试润肺食_养生文化_【中医宝典】

...防止皮肤黏膜干燥。哪些食物最润肺?首当推出白萝卜。这是冬季非常易得而价廉的食物,它性味甘辛,入肺经胃经,有“土人参”的赞誉。建议至少隔一天吃一次萝卜食品,炖汤、素炒、凉拌都可以;其次是蜂蜜。其性味甘平,入肺经、脾经,是改善肺燥的常用食品。建议...

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给孩子补钙要注意定量_骨科补钙常识_【中医宝典】

...,当奶量减少至400毫升-500毫升的时候,可以考虑隔天补钙和鱼肝油。 半岁内的孩子每天需钙300mg,半岁后则需要400mg左右的钙。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定,并非随意补充。 另外,补钙有个现象需要特别注意,鱼肝油和钙...

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老人冬季骨折发生率高不仅因为天寒路滑_【中医宝典】

...健康老年人冬季骨折的发生率远高于其他季节。这一现象往往被认为是由于天寒路滑,老年人跌倒机会增多所致。其实不然,冬季骨密度减低,是造成老年人骨折发生率高的主要原因。 人体内调节骨代谢的激素,其浓度是随季节而变化的,加上冬季老年人户外活动及...

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