冬季，人们为了抵抗严寒，采取种种保暖措施，但方法一定要得当，才能收到健康养生的目的。 所以冬季养生需要： [睡眠调节] 冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊...
...厥，当时神情迷愦，顷之乃醒。前诊脉弦微滑。良以相火风木司年，又当仲春升泄之时，阴虚之人，不耐升发，遂致肝脏之阳气，一时上冒，故卒然而厥也。 调理之计，惟益其阴气，使之涵养肝木，参鳞介之属，以潜伏阳气。 炙 熟地 （三两） 西 党参 （四两） 小黑豆 （三两） 龙骨 （三两） 炒 牛膝 （二两） 炙 生地 （三两） 牡蛎 （三两） 生 鳖甲 （六两） 决明 （...
冬季进补五戒包括：戒为补药而补、补而戒偏、戒以贵贱论英雄等。 戒为补药而补：对于想健康长寿的人来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。 补而戒偏：中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发其他疾病...
“开膏滋药就是要找老专家。 ”家住彩香新村的朱阿义是膏滋药的忠实“粉丝”，为了找老专家开膏方，他几乎忙乎了一天。清晨四点半，他就到市中医院排队挂号，八点左右终于在拥挤的人群中拿到了号，但轮到他搭脉开方已是下午四点多了。对于这样的折腾，老人不仅没有埋怨，还感觉很值。老人有慢性咳喘的老毛病，在以前，一到冬天特别是天气突变，他经常咳得 脸红 脖子粗，而三年膏滋药吃...
...的病变情况。 鼻塞 、流涕、嗅觉不灵，甚至 鼻翼扇动 、 咳嗽 喘促等异常现象，均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据。 尤其在寒冷的冬季，致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感，常引发 哮喘 、 慢性支气管炎 、肺心病等心肺疾病。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防 感冒 ，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。 耐寒锻炼 应经常坚持体育锻炼，...
价格越贵的膏方就一定越有利健康吗？昨天，记者从岳阳、龙华、曙光等中医医院及部分药房了解到，从迄今为止的膏方预约情况来看，不少人以为膏方越贵就越好，这实际是一种误区，开膏方应因人而异。 冬令进补膏方已成时尚。沪上各中医医院接受膏方预约的时间一年比一年提前。龙华医院有关人士告诉记者，龙华医院今年从10月下旬开始接受膏方预约，目前膏方门诊已过高峰期。近几年预约膏方...
冬季进补御寒，调整饮食的同时，应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用 高热 能高脂肪的食物和 酒类 等，可造成和加重心血管病。 体弱者可多吃温补食物 研究证明，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机...
...健药膳药食两获，配伍方便，特别是药膳有药性平和、补而不滞，多食亦无害。对平时工作繁忙，无暇顾及身体的人来说，正好利用节日之时，用适宜的药膳来调理身体，以便能以充沛的精力投入来年的工作。 强身健体药膳 中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。有些人虽然年轻体壮，但因终日忙碌，后天失养、劳倦内伤，身体透支，伤及到肺、脾、肾三脏，开始出现精神 疲乏 ，懒言少动，面色...
住房内不宜太干燥，淋浴时不宜用 肥皂 ，可使用护肤品。 预后 反复发生，病程慢性，可经久不愈。
江苏省南京市中医院 李俭 中医膏方称“膏滋”，是古老的方剂剂型之一。属于中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一，是一种将三十味左右的中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型，主要针对慢性虚损性疾病的长期调理以及滋补养生，有滋补强身、抗衰延年、治病的作用。其具有一人一方、量体用药之特点。一代名医秦伯未谓“膏方者，盖煎熬药...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。