...我今年54岁，半年前下腹部有一个肿块，站立时有，平躺着就没有这个肿块，医生说是腹股沟疝，让我手术，我一直没有治疗。最近，肿块越来越突出，医生说只能手术治疗，我想知道，不治疗的话，能自行恢复吗？ 温州市读者：叶文耀 本期答疑专家：河北省雄县...
...天冷，在家里听着外面的风“飕飕”的，谁都有些懒得动弹，不过人也得讲毅力，该锻炼还得练，不然长膘容易消去难，后悔可就来不及了。如果是在健身房里锻炼 ，虽然换衣服麻烦点，但省却了天气的烦恼。为了确保锻炼安全有效， 以下这六点您得注意： 要略一...
...在医学上讲，宫颈糜烂很多见，宫颈糜烂的治疗是很重要的，但是生活中也要注意结合宫颈糜烂患者的患者的病情来考虑，宫颈糜烂患者的心理治疗是很重要的，生活中人们应注意了解。那么，宫颈糜烂复发了该咋办? 形成宫颈糜烂重复发生大致有以下一些缘由： ...
...减少糖尿病末梢神经病变之皮肤瘙痒。 麦芽是大麦经水浸泡长出幼芽后，干燥而成，富含铬、硒及B族维生素。糖尿病患者常喝麦芽茶对控制血糖有明显作用。 麦芽茶制作及用法：将生麦芽20克洗净，放入锅内，加水500毫升浸泡30分钟，然后武火烧沸，再改用...
...黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节，生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能，又该如何顺应天时，才能平安地度过漫长的冬天呢？冬季主封藏，总的保健原则是封藏固精，疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整...
...畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。 （2）夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长。此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的...
...诸药水煎取汁200克。 功效】 养血息风，滋阴润燥。 【用途】 适用于老年皮肤瘙痒症。 【用法】 每天1剂，分早、晚2次温服。 ◎加味四物挚 【组成】 熟地12克，何首乌12克，当归12克，白芍12克，川芎12克，地肤子20克，蛇蛻1克，...
...冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，...
...冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 冬季坚持每天搓耳、搓手然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效预防冻伤。冬季每天煮食白萝卜、胡萝卜，连汤带菜早晚各服食...
...冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 [养肾为先] 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量...
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