在冬季进行减肥，一定要注意因时因地因人制宜，切不可循袭旧法，亦不可轻信盲从，以免踏入“误区”。否则不仅难以达到苗条效果，而且可能付出损害健康的代价! 冬季减肥四误区 误区一：忌糖 一般认为，进食糖类食品是最容易发胖的，因此少食这类食物几乎成了瘦身的金科玉律。但最新的研究表明，进食等量的糖类食品和高脂肪食品，相比之下前者摄入的热量低得多，而且糖类食品的热量极易...
一、接触方式与 中毒 类型 铅（lead）是一种古老重金属， 比重 11.3，溶点327.4℃，沸点1525℃。金属铅、铅合金及 铅化合物 ，用途广泛，使用量大，接触面广，是主要环境和工业毒物之一，可经不同的接触方式引起不同类型中毒。 （一）职业性中毒 职业性铅中毒 是我国常见职业中毒之一， 发病率 居前三位的行业是：铅冶炼和溶炼、酸式蓄电池制造和铅颜料生产...
煤气中毒：冬季用煤炉、炭盆在室内烧煮、取暖，由于门窗紧闭，缺少空气流通，容易引起煤气中毒；煤气灶开关失灵或管道漏气，也易发生煤气中毒。一般轻微煤气中毒，有头昏、脑胀、恶心、呕吐等症状，一经发现，应立即打开门窗通风，并离开室内到户外呼吸新鲜空气，很快即可解除症状，恢复正常，严重中毒时，表现为四肢无力，昏迷不醒，口吐白沫，应立即送医院抢救。 农药中毒：因吃了农药...
...千年来用以防病强身的传统方法。因春、秋两季是人体生理活动发挥效率最高的季节，夏季气候炎热，伤气耗津，消耗剧烈，同时机体代谢亢进；只有在寒冷的冬季，人体生理活动才处于抑制状态，新陈代谢减慢。根据冬主闭藏，“冬藏精”的自然规律，冬令进补才能使营养物质转化的能量最大限度地贮存体内，滋养五脏。 那么，在冬令什么时候进补最为适宜？民间有“冬补三九”的习俗，中医学有“冬...
进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点： 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母...
冬季气候寒冷干燥，容易发生呼吸道感染，使“老慢支”复发或加重，常表现为 咳嗽 、 咳痰 ，或伴有 气短 、 喘息 等症状，严重者可并发 肺气肿 、肺心病等。 所以，“老慢支”患者要想安全过冬，需注意以下几点。 调畅情志：“老慢支”患者要保持平和的心态，精神愉快乐观，避免 紧张 、 焦虑 、 忧郁 等不良情绪的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。 防寒保暖...
...不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络。因此，冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”，所以对付冻疮的关键在于预防。 长冻疮除了天气寒冷的原因外，和血液循环也有密切的关系。进入冬天后，人体的活动量相对减少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、脚趾、耳廓等末梢循环部位容易产生 瘀血 引起局部 组织坏死 ，造成冻疮。所以预防冻疮的最...
...（Manihot utilissima）的可食部为根块，内含 淀粉 和少量 蛋白质 ，为我国南方的个别地区主工杂粮之一。 （一） 毒性 及 中毒 特点 木薯的根、茎、叶中都含有 亚麻 苦甙（linamarin），经水解后可析出游离态的氢氰酸，致组织细胞 窒息 中毒。 潜伏期 6～9小时，也有1小时发病者。主要是氢氰酸 中毒症状 。可因 抽搐 、 缺氧 、 休...
肉毒中毒 （botulism）主要是由于食入含有 肉毒梭菌 毒素 的食品而引起的 食物中毒 。是 细菌 性 中毒 中 症状 最重、 病死率 很高的一种毒素型食物中毒。我国北方地区，西部地区曾多次发生。据不完全统计，1949～1911年9月全国共发生肉毒中毒998起（新疆718起），中毒人数3903人（新疆2259例），死亡510人，病死率为12.5%。 1．...
90％ 牛皮 癣患者后有浅表型胃炎，只不过程度有轻重而已！秋冬季节昼夜温差悬殊，人们尤其是 牛皮癣 患者受到冷空气刺激后，会导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩；而且由于天气转凉，人们的食欲旺盛， 食量增加 ，使胃及十二指肠的负担加重，容易诱发胃肠道疾病，继而牛皮癣患者机体抵抗力进一步下降，抵御牛皮癣复发的能力又有所下降。 专家建议牛皮癣患者冬季应规律饮...
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