...这是个布满旅游激情的季节，每个人都渴望到阳光灿烂的户外呼吸自由的空气，在梦想中的度假天堂，与阳光玩一场健康的游戏。而在尽情享受阳光的同时，记得要为自己的肌肤穿上防护衣。防晒虽是美容界中老生常谈的话题，但紫外线对肌肤的伤害一直存在并逐年加强...
...阳气耗损。在锻炼的同时还需注意衣物的增减，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后再脱下过多的衣服，作整理活动时赶快穿上，切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留。 在冬季，快步走是一种比较安全并适合老年人的运动项目，可在早饭后外出散步1～2个小时。 ...
...中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。 老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。需注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，...
...按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，俗话说“...
...炉灶等排出的废气，不能向大气层扩散，使得户外空气相当污浊，能见度大大降低。有逆温现象的早晨，在室外进行锻炼不如室内为佳。五、防病保健冬季是进补强身的最佳时机。进补的方法有两类：一是食补，一是药补，两者相较，“药补不如食补”。不论食补还是药补，...
...很多患有尖锐湿疣的朋友不知道我们在生活中应该有什么禁忌，这给我们的治疗带来了很大的不便，如果说不注意这些事项的话很容易被传染，关于外阴尖锐湿疣的禁忌事项今天我们就为大家做一个详细的介绍，希望能对患者朋友起到帮助，尽早治好这种病。 外阴...
...患了附件炎究竟要做什么检查呢 附件炎治疗期间需要注意什么 慢性附件炎的护理需要注意的事项 护理慢性附件炎患者需注意的事项 慢性附件炎患者应该注意的问题 附件炎患者如何合理有效的饮食 附件炎女性生活中要注意的问题 慢性附件炎防护的方法有哪些...
...老年人强腰健身运动应注意合理安排负荷量，合理安排腰部运动负荷量，运动量应循序渐进，以“不伤为本”，避免腰部过度疲劳。 适当的健身强腰有助于老年人预防和治疗腰腿痛，锻炼过程中要注意以下几点。 1、运动前要做好准备活动：如转腰、擦腰、前屈、后...
...治疗阴道炎术后的事项一定要把握，因为把握治疗阴道炎术后的事项，是帮助患者迅速恢复，积极维护健康的需要，那么究竟治疗阴道炎术后的事项是什么呢?以下便是专家给出的具体建议。 治疗阴道炎术后的事项： 一、应注意个人卫生，勤换内裤，用过的内裤、盆...
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