...随着秋冬季节的来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健食疗方法，帮您健康度过冬季。 第一招是给孩子们准备的。在冬季，儿童易咳嗽，呼吸系统容易产生...
...流行性感冒是一种传染病，必须贯彻预防为主的方针，即《黄帝内经》中所说的"不治已病治未病"。 具体方法如下： 1.维持良好的个人及环境卫生。 2.保持双手清洁，并用正确方法洗手。 3.双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应立即洗手。 4...
...冬季温度较低，人体要保持热量平衡，就须加强组织代谢，增加供养，如不能满足，就会消耗体内细胞的储备。此外，冬季温度过低，会导致身体抵抗力下降，导致各类疾病 。 冬季温度较低，人体要保持热量平衡，就须加强组织代谢，增加供养，如不能满足，就会...
...严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，即要保持精神安静。 此外，就是要防止季节性情感失调症。它是指一些人在冬季发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象...
...流行性感冒（ingluenza）简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床特点为急起高热，全身酸痛、乏力，或伴轻度呼吸道症状。该病潜伏期短，传染性强，传播迅速。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大。由于流感病毒致病力强，易...
...冬季是呼吸道疾病的发病高峰季节，也恰恰是流行性出血热的多发季节。不少地方曾发生过把出血热当成了流行性感冒而造成死亡的先例，因此，必须认真对二者加以区别。 出血热和流行性感冒除了有头痛、发烧的共同症状之外，还应特别注意出血热的典型症状是脸部...
...“早睡早起身体好”，是被广为认知的养生观点，冬季严寒，要早早起床真不是件容易的事情。其实，冬季养生，应“早睡晚起”。 《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为...
...病、伤后，当腋下温度超过39℃时称为高热症。小儿腋温37.5～38℃时为低热，超过39℃为高热，超过41℃为超高热。持续高热对身体损害很大，应及时查明原因或纠正高热症。一、主因病毒感染流行必乙型脑炎、流行性感冒、普通伤风感冒、呼吸道感染、...
...病、伤后，当腋下温度超过39℃时称为高热症。小儿腋温37.5～38℃时为低热，超过39℃为高热，超过41℃为超高热。持续高热对身体损害很大，应及时查明原因或纠正高热症。一、主因病毒感染流行必乙型脑炎、流行性感冒、普通伤风感冒、呼吸道感染、...
...冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。...
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