...上呼吸道感染，我就给自己清清肺，手对着脚掌顺一个方向捋，这是肺的反射区，还要捋顺第三个脚趾与脚掌连接的地方，是气管的反射区，一般都是五六十下就可以了。肺和气管舒服了，感冒也就好得快些。 当然，做自己的足疗师，并不能仅仅知道几个反射区或者穴位，还要...
...她们都有自己的晒后修复高招，大家一致认为，晒后皮肤做个美白面膜效果好。 超市里的晒后美白面膜都比较贵，不如自己动手做，价格没那么贵，而且都是天然的东西还比较放心。于是，从大家推荐的多款面膜中挑了一个最简单的胡萝卜鸡蛋面膜，而且听说用后百试不爽...
...严寒冬季冷得许多人直哆嗦，但不少女孩子仍穿得很单薄，为美丽“要风度不要温度”.此外，有些女孩，在冬天也吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现，月经不再按时来临，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少很多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时...
...专家对你说。 ☆腹痛：瑞雪怀孕6个月后经常感到肚子疼，阴道偶有一点点出血。因为自己平时体质弱、公司里的事比较多，又听说已经做了妈妈的朋友也有过类似的情形，而且疼痛时断时续，以为是累的，注意休息就行了，没当回事。结果腹痛逐渐升级，在7个月时突然...
...从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。 观察产后出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国...
...是否有脑梗塞的先兆，可做几个小测试看看。但以下诸法只是粗略的测试，如发现已出现问题，应去医院做进一步检查。 筷夹豆粒：将大豆30粒、2厘米大小的豆腐若干块，置于小碟内，用筷子交替夹豆粒和豆腐块，放到另一碟子里，反复5次。若需时30秒以上...
...宫颈糜烂是妇科病，大多数女性对它了解不多，盲目的看病。殊不知什么都不懂的情况下很容易造成病情反反复复，更谈不上日后如何护理了，那么宫颈糜烂患者该如何做日常护理呢？ 1、在生活中，患者不要盲目使用阴道洗液 在生活中大多数女性朋友在感到阴部不...
...宫颈糜烂是妇科病，大多数女性对它了解不多，盲目的看病。殊不知什么都不懂的情况下很容易造成病情反反复复，更谈不上日后如何护理了，那么宫颈糜烂患者该如何做日常护理呢？ 1、在生活中，患者不要盲目使用阴道洗液 在生活中大多数女性朋友在感到阴部不...
...，从来不锻炼的我开始每天晚上慢跑，从最初的每天800米，到1200米、1600米，直至4000米。为了减掉腹部脂肪，每天再做10~30个仰卧起坐。我没有选择节食，每天以吃饱吃舒服为原则，而且不忽视营养均衡。 就这样坚持了一个月，体重就减掉了...
...24小时颈椎保养法 360°全方位为乳房保健 4个健康习惯远离乳腺癌 八个注意事项防止乳腺增生 不同缺陷胸型的补救 多吃菇 少长斑 卵巢早衰会让更年期提前 每月必做的乳房自检 暖手暖脚食疗方 女性保健的盲点——骨骼保健 女性乳头变色的健康...
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