就养生来讲，春季最为重要。尤其对于 高血压 患者来说，更应注意调养，因为春季是高血压病的易发期。高血压是指体循环内动脉压持续增高，并进而伤及血管、脑、心、肾等器官的一种常见的临床综合征。该病的发病率随着年龄的增加而增加。高血压患者 冠心病 和 急性心肌梗死 的发病率也较正常血压者高出3～5倍。中医对本病除观察血压变化外，还针对病人 眩晕 、 头痛 等全身症状
笔者在临床常遇到一些经常发生 声音嘶哑 、 失音 的患者询问中医保健咽喉方法。现在，笔者在此将一些简便易行的中医药茶疗方法介绍给大家。 中医认为：外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤、肺失滋润，就会出现声音嘶哑、失音等嗓音病。所以治疗应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。 罗汉果茶 罗汉果 1个开 水泡 服。 罗汉果 具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好
贫血 患者很需要补充营养，但在盛夏食欲差的情况下，怎样吃、吃什么才能保证营养的供给呢？下面教大家几个饮食方。 贫血：炒 猪肝 。 猪肝 400g，切成菱形状，净水冲洗后沥干，拌上 姜汁 与酱油混合佐料，另取 生姜 适量去皮，新鲜 紫苏叶 四片一起切碎，加 鸡蛋 一个， 白芝麻 50g，面粉适量，调成糊状，然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟
中医认为：外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤、肺失滋润，就会出现 声音嘶哑 、 失音 等嗓音病。所以治疗应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。 罗汉果茶 罗汉果 1个开 水泡 服。 罗汉果 具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。但需要注意的是罗汉果有通便作用，对于容易 腹泻 的人来说，还是尽量少服用为好。 荸荠 梨汤 荸荠 10个洗净、去皮，梨两
胃 发炎 、胃 溃疡 避免刺激性 食物 原因：很多，包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃疾，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。 症状：上腹部闷痛、 食欲不振 、 恶心 腹胀 、嗝气、 厌食 和 体重减轻 等症状，急性患者更明显感到腹部刺痛、 灼痛 ，甚至恶心 呕吐 ，必须尽快就医。 治疗对策： 在医生指示下禁食，再循序渐进恢复
◎健脾 调胃汤 【组成】 当归 、 炮姜 、 白芍 、 吴茱萸 各12克， 党参 、 黄芪 各30克， 代赭石 、 白术 、 山药 各15克， 木香 、 乌梅 炭、 山楂 炭、 川芎 、 半夏 各9克， 黄连 、 甘草 各6克。 【制法】 上药浓煎取汁250克。 【功效】 健脾益气，和中降逆，理气止痛，养血生肌。 【用途】 适用于 慢性胃炎 。 【用法】 每
银杏 蒸鸭 功效：去咳定喘，怯痰温肺。 配料： 杏仁 15克， 白鸭 500克，绍酒50克，鸡油精20克，清汤适量，调料适量。 制作：白鸭加 杏仁 、绍酒、鸡油精、清汤蒸煮，并加调料适量，蒸熟即可。 用法：佐餐食。 紫苑 款冬 羊肺汤 功效：滋补肺阴，去咳定喘。 配料：紫苑15克，款冬15克， 羊肺 1具，调料适量。 制作：将 羊肺 用清水洗干净，与紫苑、款
来源： 《种福堂公选良方》 用料： 贝母 6克， 砂仁 6克， 广木香 6克， 广陈皮 6克， 白糖 300克， 白酒 500毫升。 功效：消痰行水，消积。 适应证： 食欲不振 ，脘 腹满 闷，苔舌白腻，吞咽时似有物梗而不畅等。 制法：将广 木香 、广 陈皮 、贝母、 砂仁 切制，与酒、糖同入净瓷瓶中浸泡，密封隔水加热30分钟，即可饮用。 用法：每日1次，清
来源： 经验方 用料： 甜杏仁 60克， 花生 油40毫升， 地黄汁 150毫升， 大枣 30克， 生姜 汁40毫升， 蜂蜜 60克， 白酒 1.5升。 功效：补脾益气，调中和胃，养阴生津，养身益寿。 适应证： 脾胃不和 ，气机不舒， 食欲不振 ，肺燥 干咳 ，肠燥 便秘 。 制法：将生 姜汁 、白酒、 花生油 搅匀，倒入瓷坛；将 蜂蜜 炼熟；将捣成烂泥的
来源： 《张氏医通》 用料： 天门冬 、麦川冬各等份，蜜适量。 功效：润肺止咳。 适应证：肺胃燥热，咽燥 干咳 ，或痰黏滞难以咯出。 制法：前两味剖开去心，各取取6-9克，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，再加 蜂蜜 10—20克，代茶频饮。每日1剂。 注意事项：湿痰或风寒 咳嗽 者忌用。 主释： 天冬 、 麦冬 两药高润肺养阴是共同功效，但 天冬 长于
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