...预防也。然痛必有因，治之宜审其源，或因劳伤损其经，宜短剧葶根汤。或因挫闪气滞，宜 通气散 。或因肾元虚损，宜 青娥丸 。若 血虚 瘾胎，无以养肾，以致肾亏腰痛，宜 猪肾 丸。通治胎动腰痛，宜千金 保孕丸 （方见前妊娠至宝条中）。 短剧葶根汤 生地黄 葶根（各二两） 当归 白芍 阿胶 （炒成珠） 甘草 （各一两） 水三钟，煎二钟，去渣入胶化开，每服一钟。 通气...
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。 腰部按摩操 一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳...
...摆进四、五片银耳(用水发好)，用调羹将制好的鸡茸舀成球形，放在银耳中间，使银耳底部粘住鸡茸，再将豆尖叶和火腿小薄片放在鸡茸上点缀成花草图案。制成后放方盘上，上屉蒸四、五分钟，取出放小汤碗内。再将钢精锅置火上，加入清汤烧沸，用精盐和味素调好味，浇在汤碗内。功能补血养肾， 滋阴 润肺。适用于 食欲减退 ，体弱 无力 。此品因造型美观可作高级宴席进补之用。 滋补方
作者：尤乘 朝代：清 年份：公元1644-1911年 卷上 勿药须知 疗心法言 林鉴堂安心诗 养心说 养肝说 养脾说 养肺说 养肾说 斋说 食忌说 食饮以宜 居室安处论 居处宜忌说 寝室宜忌说 卧时祝法 睡诀 孙真人卫生歌 真西山卫生歌 养神气铭 孙真人养生铭 谨疾箴 导引却病法 内养下手诀 运气法 固精法 定神法 十二段动功 四时摄生篇 十二时无病法 静功...
作者：尤乘 朝代：清 年份：公元1644-1911年 卷上 勿药须知 疗心法言 林鉴堂安心诗 养心说 养肝说 养脾说 养肺说 养肾说 斋说 食忌说 食饮以宜 居室安处论 居处宜忌说 寝室宜忌说 卧时祝法 睡诀 孙真人卫生歌 真西山卫生歌 养神气铭 孙真人养生铭 谨疾箴 导引却病法 内养下手诀 运气法 固精法 定神法 十二段动功 四时摄生篇 十二时无病法 静功...
...则骨骼得养，从而坚劲有力、耐久立而强劳作，牙齿也就坚固不易脱落。正因为牙齿与肾以及骨骼有着密切的关系，所以无论是在生理上还是治疗上，都应重视养肾。如果肾精不足，骨髓空虚，骨骼失养，在小儿可见发育迟缓，骨软 无力 ，出现五迟，五软。其中五迟便包括齿迟，即生牙过晚。在成人可因 骨质疏松 痿软，而见 腰膝酸软 甚则足痿不能行走，以及牙齿松动、容易脱落的情况;老年人...
春季，是一个舒爽的季节，宜养肾。对于肾功能不佳的患者来说，春季是养肾与调理的好时节。根据中医师临床经验，服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达六成以上。 中医认为，治疗肾脏病，除了根据病情症状予以治疗外，还可依据季节的不同，加以配合用药。如可使用特调的“春天强肾方”。据临床发现，此配方适用于治疗腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等肾功能初...
...性反应，一到经期也容易并发声哑。总的看来，这类病人平素体质大多偏于阴虚，肺肾阴液不足，常有咽干鼻燥、干咳、咽痛等症状。预防经行声哑主要是避免对喉头的刺激。应禁烟酒，忌食辛辣，不要讲话太多，以免喉头疲劳，避免污染的空气（如煤烟）和化学气体的刺激。如果有吭咳习惯，也应克服，以免喉部充血。中医治疗以辨证论治为主，平时可用胖大海泡服，还可以服六味 地黄 丸滋阴养肾。
...， 咯血 ， 呕血 ， 跌打损伤 。 ①《本草拾遗》:煮汁酿酒，主风虚 耳聋 ， 劳损 虚羸，瘦， 腰肾 冷，梦交泄精。 ②《本草汇言》: 养肾 固精。 ③《浙江民间常用草药》: 清热凉血 ， 舒筋活络 。 【用法与用量】内服:煎汤，1～2两。 外用:捣敷。 【选方】①治腰痛:柘树根皮(鲜)四两。 酒炒后，水煎服。 ②治咯血，呕血:柘树根皮(去粗皮)一至二两...
...还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法...
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