...中国古代用于自我保健的专用词。又称摄生、道生、卫生、保生、养性等。指人类个体有意识的自我调养身心、保养生命的一类自主性活动。先秦典籍如《孟子》、《庄子》、《荀子》等中均有“养生”一词。《灵枢·本神篇》：“故智者之养生也，顺四时而适寒暑，和...
...7月7日小暑，此时太阳黄经为105度，正值初伏前后，天气已经很热，但还不到最热之时。沈阳市中医院肾病科主任蒋宏说，小暑，重在理解“暑”字。 这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏，头伏正在小暑节气，从入伏到出伏...
...如何从生活细节预防附件炎?相信对于不少女性朋友来说这都是一个陌生的话题，很多人莫名其妙的患上了附件炎却不知道是怎么回事，对此专家指出，不少错误的生活习惯也能导致附件炎的出现，因此想要预防附件炎就要从养成好的生活习惯做起，下面就一起来具体...
...中医讲究季节养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心，要用“心”来“安神定志”。 夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，也难怪人们...
...音乐养生疗疾要因人而异，因症而异。要用之得当，才能起到好的养生的作用。 音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载：“以管(乐器)为席……扶诸而来者，舆而来者，皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家...
...急性宫颈炎有哪些治疗细节?对于很多女性朋友来说，这都是一个陌生的话题，不少人患了急性宫颈炎之后都不知道该怎么办，对此情况专家指出，及时去正规医院治疗是首选，其次需要注意的就是辅助治疗方面的一些细节问题，也是不能忽视的，下面就一起具体来了解...
...意义，于此可见。葆精的另一方面含义，还在于保养肾精，也即狭义的“精”。男女生殖之精，是人体先天生命之源泉，不宜过分泄漏，如果纵情泄欲，会使精液枯竭，真气耗散而致未老先衰。《千金要方·养性》中指出：“精竭则身惫。故欲不节则精耗，精耗则气衰，气衰...
...既有其同的渊源，又有密切的联系，都反映了中华民族文化的特色。养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功、武术等丰富的养生技术。 而在众多的养生技术之中，古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；...
... 春季要养少阳之气 春季易多食菠菜 春季应注意防病 春季幼儿保健4误区 春季早上做的三件事 春困如何调理？ 春来泡脚疗足癣 春来养生注意啥 春末养生细节 春日蚕蛹胜良药 春日养肝 最宜养目 春日养生宜食芹 春三月如何保健养生 春食菠萝养脾胃...
...已进入全面建设小康社会的新时期，面对现代人对生命质量、生活质量提出的新任务，中医药应当怎样作答、如何发展呢?笔者认为，关键在于发展优势，重在提高竞争力。这里，拟以中医药提高竞争力的客观要求、作用意义、主要途径等三个方面加以阐述论证。 一、...
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