...上利小便。） 越婢汤 、 越婢加术汤 、 甘草麻黄汤 、 麻黄附子汤 、 杏子汤 。（以上发汗。）观此可见仲景之法，一出于《内经》。后世 治水肿方 ，有 五皮散 、 香苏散 ，中用姜、橘、 紫苏 、 大腹皮 辛以散之， 茯苓 、 防己 、 木通 、 桑皮 淡以渗之，是开鬼门洁净府同用也。丹溪云∶因 脾虚 不能制水，水渍妄行，当以参、术补脾，气得实则自能健运，...
...像含苞待放的花朵一样秀美，并切忌发怒，使精神充沛，气机宣畅，通泄自如，情绪饱满，呈现出对外界事物浓厚的兴趣。 饮食调养：夏天人体消耗较大，要注意补充蛋白质、维生素、水分和无机盐等营养素。宜进食鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类，以及新鲜蔬菜、水果，并适食五谷杂粮。饮水的原则是少量、多次，莫待口渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜...
茄子 是现在的时令蔬菜，具有清热 解毒 的作用，尤其适用于夏秋更替暑气未消时食用。然而，因其性味寒凉，并非人所皆宜，食用时须注意以下事项。 1、《本草纲目》载：“茄性寒利，多食必 腹痛 下利。”故凡 脾胃虚寒 ， 消化不良 ，容易 腹泻 的人，不宜多食；2、 茄子 有下气的作用，肺 肾气虚 ，肾不纳气 哮喘 者不宜多食；3、茄子性凉，多食可致宫寒，妇女月经期...
...，所以运动也应顺应这一原则，运动量应由小到大，循序渐进。 锻炼时觉得身体有些 发热 、微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这样效果就好的标准。 宜注意衣着：秋季清晨的气温比较低，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉 感冒 的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动。 宜防拉伤：运动之前的准备活动非常必要，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引...
...长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3.大雾天不宜室外锻炼 冬季健身尤其要注意在大雾天不宜进行锻炼。雾是地面上的水蒸气遇冷后，与飞起的尘土凝结成不透明的小水点，浮游在近地面的空间而成的。在大雾的时候，不仅空气中的水分多、尘土多，而且气压较低， 呼吸困难 ，汗液不易蒸发，这时最好在室内做简易的活...
虽然泡 温泉 对身体健康有诸多益处，但仍有许多注意事项要遵循，否则会对身体有损害。 泡 温泉 是一种自然疗法， 泉水 中的化学物质可刺激神经，调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处，但仍有许多注意事项要遵循，否则会对身体有损害。 肚子饿的时候 肚子饿的时候，不能马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易发生 头晕 、 呕吐 及疲倦的情况。 非常累的时...
...人员燃放。 ３、应选购外观整洁、无霉变、完整未变形的产品，产品标志应完整、清晰，即有正规的厂名、厂址，有提示语，中文燃放说明清楚。 二、看清注意事项按说明书小心操作 １、所有的烟花爆竹产品都应尽可能在室外燃放，且应严格按照产品上的说明选择符合要求的燃放场地。 ２、燃放烟花爆竹时要保持清醒的头脑，酒后请不要燃放烟花爆竹，未成年的小孩慎用烟花爆竹产品。 ３、要由...
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。大寒是冬季最寒冷的时候，所以在生活上更要注意，以确保自己的健康。 戴口罩防冷 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸人肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患 感冒 。 蒙头睡觉 把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，...
...应慎用或不用。 妇科调经用时，对 月经不调 ，或 白带 量多质稀，小腹下坠，腰腹酸重属虚寒者，不宜用量过大或单味用。 白芍酸寒收敛， 伤寒 病在上焦之阳结、疹子忌用。孕妇产后不宜用量过大或单用。 现代中药药理学证实白芍有明显的镇静作用，故 昏迷 患者忌用，婴幼儿及老年人不宜长期服用或过量服用及单独大量使用。 白芍和 当归 常合用，但对于严重心功能不全的老年患...
春节，一年中最值得人们期待的节日就要来了。长假期间，走亲访友、宴饮聚会频繁，营养专家提醒，佳节期间应注意膳食平衡，以保持节日心情舒畅、身体健康。 膳食平衡勿忘粗粮 鸡鸭鱼肉、精米白面是节日期间餐桌上的“主角”，从营养的角度来说，这种饮食结构是不合理的。解放军总医院营养科主任薛长勇主任医师提醒：“过年在品尝精致美味的同时，应注意粗粮的摄入。” 粗粮含有丰富的营...
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