...和“小雪”两个节气。 天气特点： “立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特别注意保护阳气。“小雪”时期特点是...
...中国来治疗。 许嘉璐以“中医振兴：历史的必然，世界的需求”为开讲题目，从哲学理念与文化发展的渊源上，分析了中西医差异的根源，阐述了中医蕴涵的深厚文化根基及其重要价值。 他说，中医药的影响远远超过了它本身，几千年的中华民族文化是全世界唯一一个...
...“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。 人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而...
...起两种作用：一是强壮正气，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。 中医养生学认为“静则深藏，躁则消亡”，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，恢复健康也比较容易，这是神收藏于内的缘故。反之，躁动不安就易患病，并且...
...老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的方式却不尽相同：有吃药膳的，有打太极拳跳交谊舞的，还有钓鱼、养花、练书法的，各有各的爱好，各有各的习惯，其实，读书更能养生。 老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的...
...人就有精神，有活力，一般比肾精不足的寿命要长些。 养生原因三：更有“发言权” 在相貌上丈夫比妻子出众的话，那丈夫就会有很强的心理优越感，在家中也就更有发言权。当一个人心理比较优越的时候，做起事情来就比较容易成功了。 而且一般貌美的女子性子多...
...手指操不仅能锻炼手部肌肉，缓解手部、腕部疲劳，防止指关节变形，而且可以很好地放松大脑。俗话说“心灵手巧”，经常活动手部，也能让大脑更加灵活。 动作一：拿一个纯净水瓶子或者用手可以抓住的杯子，里面的水不要太满，以用手指可以抓住为准右手四指并...
...由此处女能量移过来，活力越强，蓄存越多越能接近神仙，或并用适当仙丹，即能成为神仙者。 又有如下记载：“如果男人想用阴阳之交，吸收精气与养生，只与一个女人交合是不够的，若得3＋9即九个人或十二个人，越多越好。努力吸收自己精液与女性阴精，将其还...
...脚腕，做许多种腰腹部运动和抬腿运动。床上的运动，用不了多少时间，却可以换来一天的舒畅。 人老先老脚，脚底有经络循行和穴位，要经常刺激，每天行走1小时是一个好方法。平时，能够走时，就别站着；能够站时，就别坐着。因为走着、站着都是锻炼。而忙人在...
...把她着意打扮一番，拉她到那面大穿衣镜前安慰她：“让他们瞧瞧，他们哪点比得过咱。” 外表内向而性格好强的小叶几乎就是靠这样照镜子发愤图强，仅仅用两年时间就以优异的成绩升入重点中学，从少女时期起，她就以比别的孩子更敏感的心理注意自己的衣着、举止...
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