...冬季，天寒地冻、北风凛冽、大雪纷飞，万物收藏，健身与养生成为人们关注的大事。《黄帝内经》对此也有所讲解。 一：与太阳一起起床。《内经》云：“早卧晚起，必待日光”。冬天的早上，阳气收而阴气重，太阳出来后则阴阳渐趋平衡，才是锻炼的好时候。我...
...环境与养生，中心是人类。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响，闸明与环境有关的疾病的发生、发展规律，提出改善环境质量的一些基本方法，指导人们选择和创造适宜的生活环境，使其与人体生命活动规律协调一致，从而预防...
...白内障中蛋白质等成分改变 晶状体透光性和屈光度，与水溶性晶状体结构蛋白含量有关，大多数细胞骨架蛋白主要参与纤维细胞的伸长及成熟过程，而与晶状体透明性无关。随着年龄增长和温度降低，α-晶状体蛋白易于发生凝集，这种蛋白结构上的改变可以导致光的散射...
...少儿处在不断生长、发育阶段，尚未成熟与完善，属于稚阴稚阳，脏腑娇嫩，易虚易实。根据少儿生理特点，易出现热证、阳证。 药膳是以药物和食物为原料，经烹饪加工制成的一种有治疗作用的膳食，是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”...
...目标，以“治病必求于本”和“养生莫若知本”为其实践宗旨，致力于发掘和发展人的健康动力，谋求人的身心在与自然、社会环境相互作用中的和谐共演发展。因此，养生强体和防治疾病、提高生命质量，延年益寿，也是中医学的主要任务。...
...摘要：WESTPORT，7月31日（路透社医学新闻）-根据美国心脏协会杂志7月高血压 高血压专辑，高血压和年龄是无症状脑梗死（SCI）的危险因素。 韩国汉城Sungkyunkwan大学的Won Ro Lee博士及同事对994例到汉城医院作...
...、最省钱的养生方法也最吸引眼球。在这种错误心态的指引下，令人遗憾的事件时有发生。 养生尽管经历了许多是是非非，但它并非是不可掌握的。在专业医生的指导下、掌握一定的医学常识，端正心态，相信百姓们很快就可运用养生之道开启健康之门了。 中医学与...
...人员认为，一些情况下，真正的解释可能是(至少是间接地)遗传因素。父母都近视，那么孩子很可能也近视。近视的父母可能喜欢晚上开灯休息，这样他们就能够更清?地看清物体。 波士顿研究小组研究了213名年龄在2-24岁的实验对象，他们平均年龄11岁。...
...生理需求，也是取适于口味的淡食。人云“春初早韭，秋末晚菘，菊黄蟹肥，来鲥去鲞”等。不事珍奇，但重时令，因地选料，自有真味（淡味），营养与养生作用亦最优。 2．配菜注意平衡 荤素平衡，从机体需求来说，以素多荤少为宜。性味平衡，这是传统的饮食...
...表12-10 狗与人的年龄对应*（供动物实验结果过滤到人时参考）狗的年龄（年）12345678910111213141516人的年龄（年）15242834364044485256606468727680*国外军事医学资料2（31～34），...
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