...力，提高肝内谷胱甘肽过氧化酶的活性，从而达到抗癌、抑癌。茶多酚还能提高动物体内超氧物岐化酶的活力，延缓体内脂褐素形成，增强细胞功能，达到延年益寿的作用。茶丹宁能消除血内过氧化脂质，降低血脂，延缓血液高凝状态，防止血管硬化，从而保持血管畅通，维护心、脑血管正常功能。故从健康角度看，粗茶反而营养价值更高。 “淡饭”是指清淡的饮食。古代营养学家认为，清淡饮食对身体...
高温天气，人体新陈代谢加快，心脏的负担也较重。按中医理论，夏季是最需要养心的时候。所谓养心，既是指心脏的养护，也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心，今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他季节明显增加，心脏也经常需要超负荷运转。此外，夏季出汗较多，人的血液黏稠度相对增高，更增加了心脑血管疾病的发病率。研究发现，...
...著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切身感受。 老年朋友多有这样的体会，每当精神紧张或焦虑不安时，注意力便容易涣散，而且身体常有疲惫感。事实上，此刻我们身体的免疫功能正处于低潮状态，各种病菌极易乘虚而入。如果能有效地消除紧张和焦虑...
种子延龄 酒 [药物组成] 生 地黄 60g 熟地黄 60g 天门冬 60g 麦门冬 60g 当归 60g 南芎30g 白芍 药45g 人参 15g 白术 60g 白 茯苓 60g 制何首乌 60g 牛膝 60g 杜仲 60g 枸杞子 60g 巴戟肉60g 肉苁蓉 60g 远志 肉60g 石菖蒲 15g 破故纸30g 山茱萸 30g 石斛 30g 甘菊 花3...
心，贵在养。然如何养呢？欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种做法恰是养心的一个好方法。 当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给人带来的感受，这感受犹如在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一...
目录 《普济方》沉香延龄散 《普济方》沉香延龄散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》卷四十九引《德生堂方》：沉香延龄散 【处方】 沉香 （另研）半两， 木香 半两， 檀香 半两，香 附子 半两， 白芷 半两， 龙骨 （浸水）半两， 甘松 半两， 川芎 半两， 生地黄 半两， 荜茇 半两， 升麻 半两， 防风 半两， 当归 半两， 何首乌 半两， 藁本 半...
延年益寿 药酒 用于延年益寿。 【药物组成】东北 人参 干地黄 甘枸杞 各15g 淫羊藿 沙苑子 母丁香 各9g 沉香 远志肉 各3g 荔枝核 7枚 高粱 白酒 1L(60度) 【功能主治】用于延年益寿。 【用法用量】每次饮10ml，每日1次。饮用时应徐徐呷服。 【制备方法】将上药先除去杂质灰尘，浸于酒中，四十五日后即可饮用。
目录 《杨氏家藏方》保命延龄丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杨氏家藏方》：保命延龄丸 【处方】苣胜子（去皮，9蒸9晒）1两， 补骨脂 （酒浸1宿，焙）1两， 牛膝 （酒浸1宿，焙）1两， 甘菊花 1两， 天门冬 （去心）1两， 菟丝子 （酒浸1宿，湿杵作饼，火焙再杵）1两， 枸杞子 1两， 人参 （去芦头）1两， 肉苁蓉 （酒浸1宿，切，焙）1两， 白茯苓...
...太极功夫以健康体魄，高尚情操和神出鬼没的实战功夫为至高准则。 盛夏时节应如何练太极拳呢？ 练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”，应时刻培养肾阴之水，降心阳之火。心气明智顺达，五脏六腑自然润养和顺，身...
...标实为主，主要是阴寒、痰浊、血瘀为患；缓解期以本虚为主，主要是邪气久留而致阴阳气血亏虚。治则为芳香温通、益气活血化瘀、通络止痛等原则。 复方丹参片收载于《中国药典》。主要成分为丹参、 冰片 为佐使药，性辛寒，为开窍醒神、清热止痛之上品，以上诸药配伍，有活血化瘀、通经活络、理气止痛、醒神开窍之功效。用于心血管疾病可显著扩张冠状动脉，增加血流量，减少心肌耗氧量，...
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