...同登彼岸，共出迷津。上可以报师尊之遗意，下可以救孳海之女流耳！何以谓之养真？大凡女子之性必刚，女子之意必杂，女子之情易漓，女子之气易动，……种种尘心难于制伏，其体乌可长存，其功焉能有济？故起手之功，贵在养真。这真者，不是真实之真，不是真伪之...
...《太平惠民和剂局方》养中汤治肺胃受寒，咳嗽多痰，胸满短气。语声不出，昼夜不止，饮食减少，不以远 并皆治之。半夏曲（炙，八钱） 甘草（ ） 肉桂（去粗皮，各半两） 罂粟壳（去蒂、盖，蜜炙，二上为细末。每服一大钱，水一盏，生姜四片，同煎至七分...
...阴精的收藏，以养“收”气。早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病的发病时间进行调查研究，发现这类疾病在秋季发病率较高，发病时间多在长时间睡眠的后期，而秋季适当早起，可减少或缩短小血栓形成的机会，这对于预防脑血栓有一定...
...者；有多郁怒，肝气逆，血不调而胎失所养者；有血气寒而不长，阳气衰，生气少者；有血热而不长，火邪甚，真阴损者。种种不一。凡治此病，则宜补、宜固、宜温、宜清，因其病而随机应之。胎气渐充，自无不长。然又有妊母气血自旺而胎不长者，此必父气孱弱，又当...
...是与生俱来的超凡脱俗。 养壶用以养性是有不同境界的。 境界一：养生。营养学家告诫人们，每天喝六杯水，促进新陈代谢，维持体液平衡；每天吸收茶叶中的维生素，帮助消除体内自由基，抗衰延老；对于常看电视和接触电脑的人群，喝杯茶不但可以舒活筋骨，...
...了蝎窝的湿度，调节了空气，而且还美化了环境，增加了效益，使蝎子一年四季都可以生长发育、交配繁殖，大大推动了养蝎业的发展。 场址选择：一般应选择保温性好、向阳、密封性好的房间，在室外可选用玻璃棚或塑料大棚（注意饲养室内忌放农药、化肥或其他...
...、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。 3．气养：主要为医用健身气功的“内养功”。融合了传统医文化、宗教文化和武术文化内容。 4．形养：主要包括形体锻炼、体育健身活动。内容融合了医文化和武术文化...
...消长无穷，终而复始。）惟贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养五脏。（清阳在上，故头配天以养其清。浊阴在下，故足象地以养其静。五气营运于中，故五脏傍人事以养其和。此虽以头足五脏为言，而实谓上中下，无非法于天地人也。）天气通于肺，地气通于...
...《奇方类编》养元汤补虚、益肾种子，神效。当归 川芎 白芍（炒） 炙甘草 熟地 杜仲（炒，去丝）各一钱 枸杞一钱八分 杏仁一钱五分 白茯苓一钱五分 金樱子一钱五分（去刺） 羊藿（酥炒去边）一钱 石斛一钱四分 牛膝一钱八分。水三盅。煎一盅。...
...咎。此卷并学有次第，志人口诀，非初学法也。为当学人初兼食服，以此屡言食物。且食气秘妙，切资断食，使谷气并绝。但能精修此法。知腾陟仙道不远耳。 ◎说隔结 凡人腹中，三处有隔：一心有隔，初学服气者，皆觉心下、胃中满，但少食，久作之，自觉通下；二...
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