...坚持自我按摩有助于降低血压，有人提出六字按摩法，不仅易学，而且有较好的降压作用。 擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。 梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，...
...耳。 〔六〕赵策：‘冯忌曰：“言而不称师，是庸说也。”’王先生云：‘“说”疑“谗”，以下“靖言庸回”证之。’○铎按：“说”字似不误。潜叹篇：“反徒信乱臣之说。”“说”即“谗言”也。 〔七〕“愚”旧作“过”，据治要改。管子君臣上篇云：“夫民别...
...练气功要领之一是动静相兼，是动功与静功相结合。动是指形体的动（外动）与体内气息（内气）的动，静是形体的静（外静）与精神的静（内静）。练气功的目的在于激发调整人体的生理功能，起到平衡阴阳、疏通经络、气血流畅、培育真气，这是内动的作用，这种动...
...可分为动功与静功，以静功为主。道、释、儒、医等各家对气功都有深入探索，流派纷呈争艳，又互为影响融通。...
...神记亦说此事，皆作“鳝”字。孙卿云：“鱼鳖鳅鳣。”及韩非、说苑皆曰：“鳣似蛇，蚕似蠋。”并作“鳣”字。假“鳣”为“鳝”，其来久矣。 后汉书：“酷吏樊晔为天水郡守，凉州为之歌曰：‘宁见乳虎穴，不入冀府寺。’”而江南书本“穴”皆误作“六”。学士...
...元年、二年、五年、六年”。检《宋史·孝宗纪》，淳熙只有十六年，底本误“年”字为“十”，据崇抄改。） 西外宗正司官 知宗正司事 一员。绍兴三年，移司福州。 士樽 右监门卫大将军、英州团练使。绍兴三年正月二十日至。（崇抄及他闽本作“二日”。又，...
...经》均作“搏”。何谓气？下焦如渎，谓之津液。中焦如沤，谓之为营血。上焦如雾，为卫称气，未知所由。平按：《甲乙经》无“何谓气，岐伯曰”六字。岐伯曰：上焦开发，宣五谷味，熏肤熏肉，充身泽毛，若雾露之溉，是谓气。上焦开发，宣扬五谷之味，薰于肤肉，...
...太僕寺龍朔二年。改為司馭寺。卿為正卿。咸亨元年。復為太僕寺。光宅元年。改為司僕寺。神龍元年。復為太僕寺。 少卿。景雲元年八月。加一員。韓思復為之。 丞。大足元年三月六日。加一員。 開成三年。太僕卿趙蕃奏。請差少卿一人。用隨年鐵印印見在牛羊...
...上下来去至止六字．为脉之．神机也．不明六字则虚实阴阳不别也．上者为阳．来者为阳．至者为阳．下者为阴．去者为阴．止者为阴．上者自尺部上于寸口阳．生于阴也．下者自寸口下于尺部．阴生于阳也．来者自骨肉之分．而出于皮毛之际气之升也．去者自皮肤之际...
...《名医别录》六芝青芝生太山；赤芝 生霍山；黄芝 生嵩山；白芝 生华山黑芝 生恒山；紫芝高夏．六芝皆无毒．六月、八月采．（薯蓣为之使，得发良，得麻子仁、白瓜子、牡桂共人，恶恒山，畏扁青、茵陈蒿．）《本经》原文∶赤芝，味苦，平．主胸中结，...
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