...冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了天人相应的中医原理。所谓冬藏，就是指人到了冬季应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。 补益： 民间有入冬进补的习俗。冬季的保健用药，应该...
...本事，万一受点伤，身价太重。韩天锦在里边看了半天，此刻真急了，把桌子一翻，劈了桌脚子就从窗台子上边出来了。喊叫一声说：“打呀！”智爷说：“你别打，是我。”韩天锦看这个也打不的，那个也打不的，又不能到白菊花身边，急的他乱嚷乱骂。智爷跳下桌子，...
...□ 本期博主：张雪亮 中国中医科学院 什么叫辨证 辨证是中医认识疾病的过程，即将望闻问切四诊所收集到的资料，进行综合分析，从而判断为某种性质的证的过程。 证，即证候，是机体在疾病的发展过程中的某一阶段的病理概括，一般由一组有联系的异常脉症...
...今年小暑是7月7日，习俗有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，其实在小暑前后饮食也可以按照“蒸”“煮”来养生。 粉蒸莲藕 安神助眠清热除烦 小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常常是“无病三分虚”，...
...中医药专家们有一个共同的特点，就是对中医临床或学术有一股好之、乐之的钻研精神，全心投入，乐在其中。 朱仁康在世时将自己的养生方法概括为“起得早，睡得好；不过饱，常跑跑；多笑笑，莫烦恼；做点事，永不老”。朱老80多岁时尚坚持每周出两次专家门诊...
...自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。孙思邈善养生，坚持“发宜常梳”，年过一百依然身强体壮，精神硬朗；慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。 《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下...
...接帖看了，即刻打扮，双双乘轿出门。不及一箭之地，四爷轿杠忽然折去一根。四爷道：“三哥，我不去。”三爷道：“四弟怎么不去？”四爷道：“我轿杠无故折了一根，今日出门不吉。刑厅若然问起，只说有恙不来便了。” 三爷到了刑厅衙门，门上通报，孙爷叫开门...
...，更容易从中激发出一些新的体会或者启示。我想，既然打算写成具有心理动力学色彩的，就该先从动力或者动机谈起。对，就先从开办心理诊所的动力谈起吧。 我当初开办心理诊所的表面动力，是想效仿精神分析心理治疗的鼻祖弗洛伊德，开办一家弗洛伊德式的私人...
...又到了寒冷的冬天了，很多女性因为体寒痛经这个老毛病又犯了!其实现代女生似乎都深受痛经的烦恼，而如何摆脱这痛不堪言的病症，你可以尝试一下中医调理缓解痛经症状，类似具有健康养生功效的健康饮食疗法，让痛经从此不在找上你。下面介绍3种健康食谱缓解...
...中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。立夏后养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。 早起花间走 颐养心神 夏季，汗液排量加大及室外活动减少，老年人和白领易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何使气血...
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