...中医典籍《内经》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。”也就是说，自然界的寒暑伤人，主要是伤人体的皮毛筋骨，而情绪伤人，直接伤五脏。可见，情绪过激致病，不容小看。 喜怒哀乐忧思悲恐，是人体正常的...
...本报记者 周颖 尚品洁：1940年出生，湖南省岳阳市中医院主任医师，湖南省名老中医，擅长疑难杂症。 “养生如放羊。”尚品洁对养生的认识和观点使人想起一个场景：一群白色的羊群在山坡上四散开来，无忧无虑地吃着青草。它们东跑跑，西跳跳，相互之间...
...在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，‘情绪外向，呈现出对...
...实施与评价 中医护理诊断 中医护牙健齿 中医前别吃带色食物 中医日常护理 中医调治面黄色斑有妙法 中医养生重在养神 中医饮食护理 中医指导你食补美白方 中医治疗声音嘶哑 最早的几项中医护理法 ...
...在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，‘情绪外向，呈现出对...
...永田，一窗昏晚送流年。”真是“读书有味身忘老”，“无诗三日却增忧”。 唐代大诗人白居易，自号“乐天”，然而，生逢乱世，饱受折磨，致使他病痛缠身，到了不惑之年，方知“不得长欢乐”，是“人生不满百”的原因，从而开始注意情志养生：“以道活心气，终岁...
...：神气充盛，病易治，大病亦预后良好，若神气萎顿，病虽轻亦难治。 4.情志与养生 《黄帝内经》养生重视形神共养。《素问·上古天真论》曰：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。《素问·宝命全形论》再次提出：“凡刺之真，必先治神”，并强调一曰治...
...功名利禄，而是修德养神，想到的不是个人，而是他人。有舍有得，精神愉悦，健康自然眷顾。 养生莫如养性，养性莫如修德。古人云：厚德载福。多做好事、善事，本身就是一种幸福。这是因为经常做善事，会给自己带来无穷的乐趣，从而利于身心健康。“送人玫瑰，手留余...
...清明也是一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明，此时养生保健重在与自然同气相求。 春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。 日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。 ——《寒食》·（唐）韩翃就中医养生来讲，清明也是...
...人大常委会征求意见；经国务院常务会议讨论通过，再由国务院正式作为议案向全国人大提出《草案》。（二）审议。国务院向全国人大提出的卫生法《草案》首先经全国人大常委会审议；再经全国人民代表大会法律委员会统一审议；最后由人大常委会进一步审议通过。（三...
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