...花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。 夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 失眠...
...牛肉250克，莲子、山药、茯苓、大枣各20克、小茴香各30克，食盐少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓(布包)、大枣、小茴香、山药(洗净切片)、食盐，慢火炖至牛肉酥烂离火。本方清香酥烂、滋而不腻。健脾益气...
...简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。...
...目录 《直指附遗》经验祛湿煮酒方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《直指附遗》：经验祛湿煮酒方【处方】川芎5钱，威灵仙5钱，荆芥5钱，麻黄5钱，防风5钱，天麻5钱，青木香5钱，金毛狗脊5钱，羌活5钱，独活5钱，枳壳5钱，川乌4钱，草乌4钱，苍术...
...，WHO和国内外医学权威专家都呼吁临床医生应高度重视病人的睡眠问题。引起失眠的原因很多，包括躯体、生理、心理、精神及药物性等。本病现代中医亦称为“失眠”，旧称“不寐”、“不得卧”等。 辩治方药 临床辨治失眠，一般分虚实两类：虚证，以心脾两虚...
...方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。 本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的失眠。 [方二] 黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的...
...中冲穴是心包经络的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗失眠的效果。 失眠...
...颈性失眠，顾名思义就是由颈椎病引起的失眠。治疗颈性失眠，其根本在于缓解或消除颈源性疾病，而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便，疗效确切。 针灸：治疗颈性失眠的腧穴选择特点是重视局部取穴，尤其是颈夹脊穴。另外取申脉、照海，效果良好;...
...外，主要采用安眠剂治之，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标之治。 在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。 中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方，...
...补北针刺法补足少阴肾经原穴太溪，泻手少阴心经原穴神门，共治失眠30例，痊愈18例，无效4例。 针灸在治疗失眠中，部分腧穴显示了较好的疗效。李氏〔17〕用四神聪配神门为主治疗失眠。诸氏〔18〕介绍阮少南主任医师针灸治疗失眠经验用百会、四神聪、...
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