...在我们的传统观念里，女性往往是在婚后才开始关注生殖健康的。而据首都儿科研究所副研究员张丽雅介绍，女孩从出生到18岁要历经新生儿期、儿童期和青春期三个阶段，随着身体每一个时期的生长发育，都会产生不同的生理、心理变化，并伴随着不同的疾病特点及...
...不饿不吃：许多人进餐无规律，不吃早餐或不按时就餐，理由就是不饿就不吃。殊不知，进餐无规律，饱一餐饿一顿，会打乱人体饮食生物钟节律，给健康和生活带来危害。而且，由于食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空，胃液已经开始“消化”胃黏膜，倘若还几...
...更为有益，因为这有助于身体吸收。 如何饮水 空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。 能放能收...
...身体器官比较脆弱，抵御侵害能力差，长此以往，必将给儿童的健康带来危害。 该调查报告综合了对法国713名3岁以下幼儿饮食的调查结果。报告指出，25%的法国儿童在1岁时就开始吃薯条，而且平均每星期吃一到两次;30%的法国儿童2岁开始吃香肠;...
...舌头都能帮我们做什么呢？品尝好吃的，唱动听的歌，可并不止这些。仔细看看你的舌头吧，它的某些迹象可能正在提示你，要好好关注身体健康哦。 健康的舌头应该是这样的——舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出...
...睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。提示：这是男人性后呼呼大睡的理论依据，别责怪他刚才的体贴目的性太强，你也很累了，一起相依相偎着入眠是多美的事啊。...
... 从“0”开始 患者只要能发声，就要创造一切进行语言训练的条件。中风后老年人的说话训练，应该像训练幼儿一样，一切从“0”开始。可以找些物品图片，告诉他哪个是“马”，然后将“马”混入其他图片，让患者把它找出来。必要的情况下，可以让患者在医院...
...投资和消费是经济社会中的两种经济行为。 投资的目的是为了获得利益，是一种积累。 消费则是为了享受，是一种消耗。 健康投资就是为维护健康而在亚健康状态时就开始健身、运动、买保健品等，这在个体行为往往认为是产生了消费行为，是一种支出，但由于其...
...不便。所以，此法目前极少应用，仅在病情严重，使用其他治疗方法无效时才考虑使用。 值得注意的是，治疗灰指甲时也要警惕其他病变，不能认为指(趾)甲有病就都是甲癣。甲癣的发病往往是先从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他指(趾)甲。如果是十个...
...缺乏蛋白质或铁元素造成的贫血患者，除了指甲颜色变得苍白外，有的还会出现匙状甲，即指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变得很薄，没有光泽。 判断身体是否健康，除指甲外，还应该综合其他方面的因素，全面考虑。（徐双标） ...
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