...还有一条公开的秘诀就是：一有不适,立即就诊。...
...失调、便秘。 ① 身体健康就去献血 献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。 ② 少吃快餐，远离毒素 快餐送给女人的是——...
...之时，正气未衰，而大补大泻之为得乎？倘因循失治，或畏缩而不敢治，及治流脓出血，正气萧索，始用参 补气，往往有用至数斤而尚未能复元，何若早用于化毒之中，正气无伤，而毒又易散哉？此因势利导之法，又不可不知也。秘诀∶逐邪神丹银四两，二蒲归兮五大黄，...
...。时秋月满庭，爽气逼人，平闻其言，瞿然有动，遂出砚田金，为之竣事。云从又云《秘诀》行矣，《阐微》不行，谁是能神解者。平目索《阐微》，尽付之梓。虽贤人君子，或与匕箸之余，共成不朽之书，然三、四年来，艰难困苦中，未尝旦夕敢忘督剞劂氏，是知云从为...
...二两三玄参，甘草五钱三花粉，苓芍亦然痈自泯。此症方用地罗甘桔玄参汤亦效∶麦冬（二两） 玄参（二两） 甘草（一两） 锦地罗（一两） 桔梗（五两） 贝母（五钱）水煎服，二剂愈。秘诀∶又有二两麦玄参，一两甘草一两锦，桔梗贝母五钱研。二剂毒化妙如神。人...
...，不必四剂也。此方消阳毒之初起者最神，既无迅烈之虞，大有和解之妙。世人不知治法，谓阳毒易于祛除，孟浪用虎野狼之药，虽毒幸消散，而真元耗损于无形，往往变成别病，乃医者成之也。何若此方王霸并施，有益无损之为妙哉。秘诀∶背痈急消两地丁，花粉三钱与...
...时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。 还有，你若是不想在9个月之后被宝宝夜哭折磨，就更有必要趁现在调整作息——要知道，胎宝宝可具备感受能力...
...良好。 关于精神健康，也可用一个简单的“三良”标准来衡量，即良好的个性、良好的处世能力和良好的人际关系。 而世界卫生组织在对健康下定义时，则提出了10项更为详尽的健康标准，其内容具体为： 1.有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作。 2....
...长寿究竟有没有“秘诀”？古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。 “善用”即“养生得法”之法，“保健有方”之方。笔者查阅了大量百岁寿星的养生...
...长寿养生应该起居有常，动静适宜，养生之道，常于小劳、体欲常劳、劳勿过极、人欲劳于形，百病不能成。 许多中医享有长寿的关键在于养生。《冷庐医话》称名医长寿为“医范”，强调“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨，审颐养生之宜，而克葆天年也”...
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