一对 核桃 握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能按摩掌心穴位，不停活动手指，对血液循环有极大的好处。 古人云：“文人玩核桃，武人转铁球。”说的就是这个道理。 文玩核 桃核 桃玩法很多其中：揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚。对手上的穴位起到保健作用。从中医经络学说来看，人手的掌面上分布着许多穴位，十二经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。正是...
...能等待发病征兆的出现。 事实：女性可以积极主动地降低乳腺癌的风险，如保持体重，避免 肥胖 ;保持规律运动;减少或杜绝酒精的摄入;定期检查乳房健康;戒烟等。 误区六：乳腺癌总以肿块的形式出现。 事实：肿块可能预示着乳腺癌，但是患病征兆不止于此：乳房或乳头疼痛 、乳房肿胀、 皮肤 过敏或凹陷、乳头向内收缩等。 误区七：大多数 乳房肿块 都会癌变。 事实：约80%...
...新华社成都10月24日电 “我5岁那年就被确诊 糖尿病 ，一日三餐前必须注射胰岛素，糖果糕点全都不能碰，常常被 低血糖 困扰。”来自四川乐山的高三学生刘琳丹说。 在24日于成都开幕的医疗器械博览会上，记者见到10多身患 糖尿 病的孩子，平均年龄只有十来岁。看着别的孩子 都拉 着父母的手买雪糕，他们只能想像些零食的美味。 据四川大学华西医院内分泌科教授田浩明介...
陷阱1 麻、辣、烫 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。 专家提醒：宁舍三鲜，不要一烫 食物从锅中捞出最好先放在小碟待微凉再吃，本来就有消化道疾病的人，吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。 陷阱2 鲜嫩 如果一味贪图鲜...
...002年4月号 江西南昌洪都中医院主任医师 王豪 补阳还五口服液是常用中成药，来源于清·王清任《 红花 共七味中药组成，具有补气、活血、通络的功效。适用于中风后半身不遂、口眼歪斜、语言蹇塞、口角流涎、大便干燥、小便频数、遗尿不禁、苔白、脉缓等症。近来年，经临床实践与研究证实，本方还有不少较好的新用途，现将临床上较好的8种新用途介绍如下： 1.治疗坐骨神经痛 ...
世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任、北京妇产医院妇女保健所所长丁辉医生告诉我们：“经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。” 专家建议，尽量在大商场选择信誉有保...
...水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除 烦躁不安 、促进睡眠的作用。 吃5类食物容易失眠 很多人都知道，含 咖啡 因食物会刺激神经系统，还具有一定的 利尿 作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。 辣椒 、...
拔胡须 ??小毛病危害大健康 2003年10月15日 日前笔者在解放军304医院皮肤科门诊采访时，见到了一位20岁左右的小伙子，他嘴唇红肿，右半拉脸也肿起老高。经询问得知，小伙子没事时总喜欢用小镊子拔胡须。以往都没事，没想到这次拔后第二天，嘴唇就开始红肿，继而发展成了现在这样。正在给小伙子看病的邹先彪博士说，这是拔胡须引起的皮脂腺细菌感染。临床上这样的病例时...
如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。要是能长期坚持下去，甚至可以返老还童。笑就是缓解 疲劳 的“ 灵丹 妙药”，延年益寿的“金玉良方”。 人们都知道一句老话：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。” 这是有道理的。亲人、友人、陌生人之间如能开口微笑，是反映了人们良好的心情、健康的心理，对减轻生活压力具有很好的作用。毕竟，愁眉不展，甚至怒目相向经常于事无补。...
...有太多的时间告诉所有。 但不告诉可以拼写麻烦 - 即使你不想承认一个不方便的真相或2。 一切从你的压力，以你的性历史，你可以使用补充影响您的健康，应予以披露您的医生。 下面是排名前八位的秘密你能不能让你的医生，他们为什么要泄漏。 1。使用过的柜台交易（OTC）药品，中药补品和维生素 你可能认为医生会看不起某些草药和补充她的鼻子，但你需要告诉她正是你走。 一些...
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