...□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 登上旅程，出去漫游，既能活动筋骨，锻炼身体，又能一饱眼福，娱乐心神，对于促进心身健康，大有益处，所以自古就将旅游作为养生妙道。无论春夏秋冬，四季均可进行。明代的高濂在《起居安乐笺》中就生动地描绘了四季...
...第二届世界健康城市联盟（AFHC）大会28日在苏州开幕并举行市长峰会。与会的40名中外城市市长交流了建设健康城市的经验，并共同探讨健康城市的发展目标和战略。 本届大会由世界卫生组织（WHO）西太平洋地区健康城市联盟和苏州市人民政府共同...
...不少中年性>男性由于忙于事业，或是挣钱养家糊口，且在社会活动中承受过重的心理压力，因此一些身心疲惫的性>男性在不知不觉中发现自己“性”趣全无，从而陷入“性沉睡”状态。中年性>男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给家庭和睦留下了...
...众多的疾病中，妇科疾病宫颈糜烂算是比较常见的了，很少有女性能承受的了这个疾病带来的痛苦还有压力，治疗不好的话还是会有严重的后果的，那么，现在小编就交给大家怎么在日常生活中避免这个疾病的发生。 下面就来看看预防宫颈糜烂的关键? 1、保持精神...
...其诊断标准不统一。若要得到合理治疗，明确诊断就相当关键。 在我国，如果出现以下任何3项异常，就要考虑多囊卵巢综合征的可能： 月经不正常； 血LH/FSH比值≥2～3； 睾酮(T)高； 雄稀二酮(A)高，雌二醇水平相当于中卵泡期水平； B超见...
...大部分男性在步入中年后性生活的次数和质量变得大不如前，部分中外学者研究认为，这种现象与人体多个器官组成的一个系统有关。 在日前召开的“生命塔体”学说研讨会上，有关专家指出，我国40岁以上男性中有一半患有不同程度的性功性异常，在60岁以上的...
...健康。 另外，在接受调查的百岁老人中，其家人亲属中有大于90岁长寿者的，共58人，占总人数53%。因此，遗传因素对长寿来说，应该是一个很好的自身基础。 清淡饮食 规律睡眠 百岁老人在饮食方面有什么喜好呢？ 调查显示，百岁老人中饮食习惯喜好清淡...
...如今创业市场是风起云涌,各种新兴行业门类倍出.对于创业者选好哪个行业是致胜的关键一步。 与其他投资渠道和理财工具相比，创业在上述层面上，更多了一重生活方式的含义。创业是一种生活方式，在某种意义上，生活方式也在一定程度改变着创业的思路和方向...
...内膜异位症发生的关键。 应该注意以下几点： 首先，尽量不要晚生晚育，大于25岁生育就属于晚育了。晚生育对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防...
...不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。 伤心 中年被称为多事之秋。人到中年，身体疾病会增多，事业成绩可能因精力不足而后退，还可能遇到种种不测之事。...
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