...肾是女人美丽与健康的发源地,当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了! 中医里的女性肾虚 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通...
...400市民受益 针对现代人健康状况的变化,近来,我市已悄现一种个性化体检。一是“同等价格换项法”,即体检者选中某常规套餐,但又想重点检查心脏,便可向体检中心提出除了做心电之外,再加个运动平板实验,同时去除同等价格的其他项目。二是抛开常规套餐,...
...愉快的情绪。要做到这点,其最简便而有效的方法就是多笑,找笑,让笑充满生活。 “笑一笑,十年少”医学专家也告诉人们:“笑是你生命健康的维生素”。笑的时候人体各部肌肉都处于活动状态,而停止笑时,这些肌肉又都处于松弛状态。肌肉紧张能引起疼痛,所以...
...,中国环境科学学会室内环境与健康分会启动的“2013夏日家庭室内空气改善计划”活动中,对北京、深圳等地的空调入户调查显示,88%的空调散热片细菌总数超标,脏的程度堪比马桶。事例和数据背后,是人们吹空调造成身体不适的切身体会。 最近,因吹空调...
...公认的补钙“经典”,因为夜间“骨骼银行”的大门敞开,吸纳力度最大。 随身携带钙片,特别是随身携带急救药品的中老年人,在感觉最不好时嚼几片钙片,可以帮助药物的吸收,对缓解症状有好处。 不论何种钙片,服用时请时刻牢记嚼服,所选择的钙片以不用加服...
...10月28日是全国男性健康日,今年主题是“关注男性健康,创建幸福家庭”。白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士,医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为,临床门诊显示,男性疾病随着职业细分也越来越...
...气功是一种自我心身锻炼方法 1、这里的“心”是指心理、精神,“身”是指形体及其生理功能。顾名思义,自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性,对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容:中医典籍《黄帝内经》在谈到气功...
...天地大自然最基本的规律,是一年四季,寒暑易节,阴阳转换,周而复始。其中,关隘之一在于“冬至”,因为,冬至一阳生。冬至这个关隘过得好,来年的健康就有了基础;否则,后患无穷。
那么,我们该怎么理解“冬至一阳生“呢?什么是“阳”呢?...
...近日,日本专家研究认为,唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的“习惯”,对维护女性健康起着意想不到的作用。 唠叨。日本对5700名24岁以上的女性进行调查发现,半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦,她们的身体都很健康;而以酗酒、...
...孕产妇的健康敲响了警钟。 生“巨大儿”冒险 据市红十字中心医院妇产二科牛铭钢主任介绍,我国新生儿标准体重在3000~3300克,达到或超过4000克以上的胎儿都称为“巨大儿”。巨大儿主要是因为孕期营养过剩所致。现在人们的生活水平提高了,但很多人...
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