避免补充水份的误区_【中医宝典】

...生命离不开水,在人体新陈代谢中,水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期;三天不喝水则可能死亡,足见水对人类的重要。你喝什幺水?怎样喝水?喝多少水?这些看似微不足道的问题,却是健康人生的重要关键。喝水其实也是一种学问。 人体内的所有...

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营养餐自己调_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...广州人以识饮识食著称,但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食?而正在减肥美容的人又需要注意什么?请中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 饮食调节真的能减肥吗? 打开电视,纤体减肥...

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篇_《景岳全书》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...一寒热二汗,三头身四便,五饮食六胸,七聋八渴俱当辩,九因脉色察阴阳,从气味章神见。见定虽然事不难,也须明哲毋招怨。上问者,乃延医之要领,临证之首务也。明此,则六变具存,而万病形情俱在吾目中矣。医之为难,难在不识病本而施...

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八种有害健康的减肥方法_减肥误区_【中医宝典】

...减肥最大的敌人是恒心和毅力,坚持到底才是胜利。饮食均衡、控制食量,再配合适当的运动才是最健康有效的减肥法。 1.不吃早餐——阻碍营养吸收、影响精神状态,能量吸收减少,还会令身体机能自动调节消耗能量的速度,反而达不到减肥的目的。 2.抽脂...

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职场男的健康饮酒法则_保健常识_【中医宝典】

...男人身在职场,喝上几杯是在所难免,在酒桌上要想干得过别人,就必须掌握以下健康法则,现在可就看好了,以后可别趴下! 主食+酸奶的护胃法宝 去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的...

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女性健康“软肋”_【中医宝典】

...免疫力大起大落:女性免疫力的时强时弱是医学界至今未解之谜,但这样的起落无疑对机体有负面作用。 心脏更易患病:更年期女性体内雌性激素减少,对心脏的保护功能也相对削弱。 妇科癌症凶险:女性健康的最大杀手。 第一时间阻截女性健康杀手 诱发妇科...

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伤寒名例_《仲景伤寒补亡论》在线阅读_【中医宝典】

...雍曰.巢元方病源.以伤寒、时气、温病、热病.分为四种.伤寒冬也.时气疫也.温病春也.热病夏也.虽各具数候.究其证治.皆不相远.曰.古书言岁之所以皆同病者.亦时行乎.雍曰.此则上古谓之岁露也.时行者.失时之和而中病者也.何以谓之岁露.灵枢...

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不同剂型口服药 喝水有讲究_【中医宝典】

...药物和喹诺酮类药物,代谢时易在尿中析出结晶,损伤泌尿系统,因此服药期间必须大量喝水,或者同时口服一些碱化尿液的药物,如碳酸氢钠等。(辛康) ...

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吃药——喝水有大讲究_【中医宝典】

...类药物,代谢时易在尿中析出结晶,损伤泌尿系统,因此服药期间必须大量喝水,或者同时口服一些碱化尿液的药物,如碳酸氢钠等。 吃六味传染病的作用。 五、含活性菌类。乳酶生含有乳酸活性杆菌,整肠生含有地衣芽孢杆菌,妈咪爱含有粪链球菌和枯草杆菌,合生元(...

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春节生活:女性必看的重要健康贴士_节日养生_【中医宝典】

...癌症专家锦囊:烘烤煎炸少碰为好 健康饮食从科学烹调开始。要尽量多吃蒸、煮、炖的食物,烘烤煎炸的则少碰为好。长时间的烘焙、烧烤、煎炸会在食品中产生致癌物质。BBQ之类也是远之为妙。因为烤肉虽然鲜美,炭烧味却是由烟火中的致癌物质沉淀而形成。要让...

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