...食用前不用加热，其营养成分不受烹调因素的影响，因此蔬菜也不能代替水果。专家表示，每餐有蔬菜，每日吃水果，这是最基本的健康膳食。 另外，加工的水果制品也不能替代新鲜水果，如果汁、果脯、水果罐头等。拿果汁来说，水果压榨去掉残渣，维生素C、膳食...
...常饮纯果蔬汁可降低患阿尔茨海默氏症的危险 谈到果蔬汁，人们总认为不如未经加工的水果蔬菜来得天然。但一项最新研究结果显示，单从有益于健康这一点来看，纯果蔬汁和水果蔬菜几乎具有同样功效。 美国科学促进会发布的消息说，上述研究结果发表在新一期《...
...站立 stand up 你起来给老大爷让个座儿 起床 get up 他们一起来就下地了 拿起武器、发动攻击、起义或造反 arise 起来,不愿做奴隶的人们! up 向上;向高处 把孩子抱起来 中国人民站起来了 拿起来 离开床,有时用于命令...
...残麝犹浓。起来闺思尚疏慵。 别愁春梦，谁解此情悰¤ 强整娇姿临宝镜，小池一朵芙蓉。旧欢无处再寻踪。 更堪回顾，屏画九疑峰。 卷896_15【定风波】李珣 志在烟霞慕隐沦，功成归看五湖春。一叶舟中吟复醉， 云水，此时方认自由身¤ 花岛为邻鸥作...
...摄入量高的受试者患前列腺癌的危险较前者要低18%。研究数据显示，可溶解纤维对预防前列腺癌有作用。因此，建议男人多吃一些蔬菜，不但能预防男性常见疾病前列腺癌，同时也对健康有益。...
...中医认为，夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。 暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类等动物性食物消费量的增加，会使人体质呈酸性，多内热。因此适当多食些凉性蔬菜如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、...
...【避暑摩诃池上作】孟昶 冰肌玉骨清无汗，水殿风来暗香暖。帘开明月独窥人， 欹枕钗横云鬓乱。起来琼户寂无声，时见疏星渡河汉。 屈指西风几时来，只恐流年暗中换。 卷8_35【批叶翘谏书纸尾】王继鹏 春色曾看紫陌头，乱红飞尽不禁愁。 人情自厌芳华...
...，越胜今何处。当时二国君，一种江边墓。 卷599_23【村居晏起】于濆 村舍少闻事，日高犹闭关。起来花满地，戴胜鸣桑间。 居安即永业，何者为故山。朱门与蓬户，六十头尽斑。 卷599_24【感怀】于濆 采薇易为山，何必登首阳。濯缨易为水，何必...
...很多人认为冬天是养人的季节，物美质丰，蔬菜就在其中之列。聪明的“煮妇”也会给家人献上富含维生素和纤维素的蔬菜佳肴。 胡萝卜：胡萝卜玉米猪骨汤是喜欢喝汤的佛山人的家常汤，因为胡萝卜的营养丰富，而且它不怕高温，在高温下煮，其营养价值也不会受到...
...魂归洞庭夜，霜卧洛阳秋。 微月有时隐，长河到晓流。起来还嘱雁，乡信在吴洲。 卷203_5【途中口号（一作卢僎诗）】郭向 抱玉三朝楚，怀书十上秦。年年洛阳陌，花鸟弄归人。 卷203_6【题李将军山亭】郭良 凤辖将军位，龙门司隶家。衣冠为隐逸，...
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