...所谓“牛奶性贫血”,是小儿因过量饮用牛奶,而不添加其它营养性辅食,从而引起小儿“缺铁性贫血”。 牛奶是人类营养价值很高的食品,但它并非是铁的良好来源。新生儿出生时,从母体内获得一定量的铁质,以供最初几月的生长发育之用。半年后,其体内的铁质...
...美国每年有20万例致命性心脏病发作,主要因心脏缺血,二氧化碳浓度升高,钙离子大量涌入心肌细胞,发生钙沉积而猝死。钙含量过高,会使血管张力增加而引起痉挛,血流减缓甚至停止。因此,心血管病患者应合理摄取钙,在医生指导下,科学服用,谨慎补钙。...
...认为通过看广告可以更了解补钙产品,更有利于比较同类产品。...
...绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。 鱼类——泥鳅 同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。...
...由北京大学医学院、美国爱迪生光能实验室、斯坦福大学医学院历时6年联合研制发明的“光能补钙”仪近日问世。 最新科学研究发现,外源型补钙,特别是口服补钙方式,极易破坏人体内部平衡环境,造成微量元素过量,无法保证钙离子的正常形成、吸收和发生作用...
...鱼菜米糊 原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。 制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。 补钙奥秘: 鱼肉中富含钙,不仅能够促进...
...动物骨骼的骨粉,贝壳、珍珠及化合碳酸钙等为原料简单加工而成的产品,由于钙源选取和加工工艺的问题,此类补钙产品存在着许多的不安全因素。首先是来源于各种动物骨骼的骨粉。由于动物根本不讲究卫生,因此在它们的食物及饲料中就有可能含有重金属,铅、砷...
...骨质疏松是一种中老年人十分常见的疾病,它是指骨密度减小、骨强度降低,因而患者的肢体在受外力冲击时极易发生骨折。为了预防骨质疏松,许多人从药店买来了各种各样的补钙品吃,希望以此达到预防的目的。当然,保持正常的骨密度必须要有充足的钙。然而...
...首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全。其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。 所谓的...
...疼痛为主,疼痛时轻时重,休息后可缓解或减轻,如果活动量过大或劳累过度以及咳嗽、用力排便等疼痛则明显加重。 我国是一个老年人口世界第一的大国,骨质疏松症正在悄无声息地侵袭着数以亿计的中老年人群。 近年来,随着生活水平的提高,人们的补钙意识普遍...
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