...预防为上： 1.注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物。 2.保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。 3.要改变静坐生活方式，多走动，多运动。 4.要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发...
...循经皮肤病是一种十分引人注目的经络现象。由于它行程清楚，肉眼可见，直观地显示了经脉的特殊循行路线，所以被人们称为可见的经络现象。 一、循经皮肤病 循经皮肤病是一种十分引人注目的经络现象。由于它行程清楚，肉眼可见，直观地显示了经脉的特殊循行...
...经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。 经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并...
...所有的空气呼出双肺之外。此时，横隔膜会自然而然地升起。反复几次，也可单做此式。 第二节：下蹲运动 下蹲运动是一种全身运动，可以活跃全身所有经络中的气血，加强足六经与督脉的活力，可固肾经、强腰力，积蓄生命阳气，对冠心病、糖尿病、免疫力低下、...
...男性保持性功能食谱 男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、...
...经络者，人之元气，伏于气血之中，周身流行，昼夜无间，所谓脉也。其脉之直行大隧者为经，其脉之分派交经者为络，其脉络之支别者，如树之有枝，又以其自直行之脉络，而旁行之者也。人肖天地以有生，其经络亦肖天地之时运以流行，如每日寅时肺脏生，卯时流入...
...谓之通。”通者，畅通也。从人体而言，许多人之所以不能够健康长寿，就是因为身体不“通”的地方太多了。 中医认为，人体五脏六腑、经络、官窍，乃至于肌腠玄府，处处都要保持通畅，不仅人体内每一处都要彼此畅通，就是与外界环境、宇宙自然也要保持沟通。...
...将人体各部组织器官联结成为一个有机的整体，通过经络的调节作用，保持着人体正常生理活动的平衡协调。经络又能将气血津液等维持生命活动的必要物质运送到全身，使机体获得充足的营养，从而进行正常的生命活动。此外，经络又是人体的信息传导网，它能够接受和...
...大凡气血不调，经络不通，复感六气七情，故毒瓦斯乘风热而走是也。此证因风盛而生热之证，热极气盛，气因热之极而走于四散，急宜疏风定热，则风自息。若元气盛，初发者，速以艾灸七壮，四围敷药，内服流气饮，无不愈者。若流注于腿脚者，死无疑矣。...
...大凡气血不调，经络不通，复感六气七情，故毒瓦斯乘风热而走是也。此证因风盛而生热之证，热极气盛，气因热之极而走于四散，急宜疏风定热，则风自息。若元气盛，初发者，速以艾灸七壮，四围敷药，内服流气饮，无不愈者。若流注于腿脚者，死无疑矣。...
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