...最低。 (1)充分休息：准妈妈压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 (2)早晨少量地吃东西：在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 (3)不要过长时间呆在电脑或电视前面：屏幕上无法察觉的快速...
...，哺乳期妇女要吃富含维生素K的食物，如黄花菜、菠菜、西红柿、卷心菜、胡萝卜、黄豆、动物肝脏及鱼、蛋类等。 对孕妇来说，一个人用药，等于两个人同时接受药物的作用，胎儿成了被动的用药者。大剂量的药物均有一定的毒性，如应用不当，则易发生不良反应...
...几乎需要每天都这样练习。 多活动，常走动 产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。 选择适宜的医院 环境对分娩的影响非常大，...
...年前一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？让卫生部高级营养师王小春教你几招。 ◆营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激...
...俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。 准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。 注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去...
...俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。 准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。...
...盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，需要准妈妈们特别小心了。 衣着宽松增加午睡 夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，...
...不是说喝酒一定会导致不好的后果，但到目前为止还没有明确的研究结果告诉我们在孕期的哪个阶段喝酒以及喝多少的量是安全的。所以，你最好的选择是--不喝！保健：准妈妈用药喝酒危害大 13. 吃对东西，对抗孕吐：恶心和呕吐几乎是每个准妈妈在怀孕的早期...
...痛经对于每个女性并不是很陌生，很多女性朋友说起痛经都很敏感。在每次月经来的时候腹部就开始发生剧烈的疼痛，有的女性甚至休克，但很多女性对痛经并不是很了解。那么，痛经的危害大吗?有哪些危害? 痛经的危害大吗?有哪些危害?医生介绍如下： 1、...
...痛经对于每个女性并不是很陌生，很多女性朋友说起痛经都很敏感。在每次月经来的时候腹部就开始发生剧烈的疼痛，有的女性甚至休克，但很多女性对痛经并不是很了解。那么，痛经的危害大吗?有哪些危害? 痛经的危害大吗?有哪些危害?医生介绍如下： 1、...
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