...颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”。面容美是指面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和雀斑、皮肤病等。中国传统美容保健有广义和狭义之分，广义者，是指养护颜面、须发、五官、皮肤、机体等，提高其生理功能；狭义者，是专指用传统方法护养容颜。本书...
...“更年男”身心调护5招 摆脱阴茎大小的误区 各年龄段男人营养之道 男人不同阶段的保健重点各不同 男人各年龄段的保健方法各不同 男性保健从年轻时开始 青春期男孩的禁忌 青春期男孩如何性保健 青春期男性如何保健 青年男士保健内容 首次遗精与...
...婴，徒嗟束手。余愧不知医，每念及此，未尝不 焉伤之。贵阳陈衡山鹾尹嗜古笃之，尤喜搜石渠《金匮》之书，曾于扶桑都市得南宋孙炬卿旧刻，团练使张公涣所着《备急灸法》一卷。以畀余曰∶此灸法中国不甚概见，盖以世失其传耳。食者习焉不察，每易忽之，苟得此...
...艾卷（艾条）艾绒艾炷艾炷灸拔火罐（拔罐疗法）瘢痕灸（化脓灸）豉饼灸附饼灸隔饼灸隔薑灸隔蒜灸隔盐灸回旋灸间接灸椒饼灸灸法闪罐天灸（自灸、冷灸）推罐（走罐）温和灸无症痕灸药罐药物艾卷直接灸壮数...
...“五要害”威胁男性健康 10种对男性健康有益食品 白领男士健康午休法 补中益气要看好时令 对男人重要的几种营养 几个健身技巧保男人健康 健康男性保健方法 降压药为什么会引起阳痿？ 立秋过后 男性进补勿忘排毒 男人“小毛病”持续须重视 男人...
...脏腑十分重要。所以说太白穴对于脾系统的保健来说非常重要。此穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如此穴腹泻可止、便秘可通。另外点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可...
...现代急症剌灸法是在古代刺灸法基础上发展起来的，又结合了现代的某些成果。急症剌灸法既有一般针灸法的共性，也有其特殊性。前者，普通生姜性温，适用于骤感寒邪所致的呕吐、腹泻等急症。 (2) 隔蒜灸：以新鲜蒜片（独蒜片更佳）代替姜片，操作与上法同...
...对健康者，须重视日常保健与锻炼，疾病应该以治疗为主，而亚健康则重在调理，也就是说调整机体轻度的失衡，是纠正亚健康的主要措施。除了调整不合理的生活方式，合理选用保健食品（包括中医的药膳食疗），针灸也是首选的方法之一。近年来，针灸在亚健康中的...
...针灸疗法之一。指用艾绒等药物在穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。又称灸焫。灸法治病在中国有悠久的历史，《说文解字》：“灸，灼也，从火，久声。”《灵枢·官能》：“针所不为，灸之所宜。”灸法具有温阳起陷，行气活血的作用，多用于阳气衰弱，沉寒痼冷等...
...仰式图（图）古圣用九针，失传久矣。今人偶用者，不但不谙针法，亦且不熟明堂。至于灸法亦然也。今用银盏隔姜灸法，万无一失。凡欲用此法者，须仿此样为式，四围银片稍浓，底宜薄，须穿数孔，下用四足，计高一分许。将盏足钉在生姜片上，姜上亦穿数孔，与盏...
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