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艾灸疗法 ，临床最常用的 灸法 。指以 艾绒 为材料，点燃后直接或间接熏灼体表 穴位 的一种治疗方法。也可在艾绒中掺入少量辛温香燥的药末，以加强治疗作用。该法有温经通络，升阳举陷， 行气活血 ，祛寒逐湿， 消肿 散结， 回阳救逆 等作用，并可用于保健。对 慢性虚弱 性病症和风、寒、 湿邪 为患的 疾病 尤为适宜。因其制成的形式及运用方法的不同，又可分为 艾条...
艾灸疗法 ，临床最常用的 灸法 。指以 艾绒 为材料，点燃后直接或间接熏灼体表 穴位 的一种治疗方法。也可在艾绒中掺入少量辛温香燥的药末，以加强治疗作用。该法有温经通络，升阳举陷， 行气活血 ，祛寒逐湿， 消肿 散结， 回阳救逆 等作用，并可用于保健。对 慢性虚弱 性病症和风、寒、 湿邪 为患的 疾病 尤为适宜。因其制成的形式及运用方法的不同，又可分为 艾条...
书云∶频沐者气壅于脑，滞于中，令形瘦体重，久而经络不通畅。 常以朔日沐，晦日浴，则吉。沐浴不可同日。饱食沐发，冷水洗头，饮水沐头，热泔洗头，冷水濯足，皆损人。新沐发勿令当风萦髻，勿湿头卧，令人头风眩闷，及生白屑，发秃面黑，齿痛 耳聋 。 女人月事来，不可洗头。或因感疾，终不可治。 沐浴渍水而卧，积气在小腹与阴，成肾痹。 炊汤 经宿，洗体成癣，洗面无光，作甑哇...
...淋时，体温调节中枢要进行迅速而 紧张 的工作，既提高了神经系统的应激能力，增加血管的弹性，又可改善脏器功能，因此冷水浴被称为“血管体操”，其保健作用可见一斑。 常见的冷水浴有以下四种：1、头面浴，即以冷水洗头洗脸。2、脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃开始，逐渐降到5℃左右。3、擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，时间不宜太长，适可而止。4、淋浴，先从3...
以下是《食物疗法》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 食物的营养学基本知识 食物中的营养成分 蛋白质 脂类 碳水化合物 维生素 无机盐 水 饮食与保健 合理的膳食内容 合理的饮食配制 良好的饮食卫生习惯 饮食宜忌 特殊生理条件下的营养与膳食 婴儿的营养和膳食 儿童的营养和膳食 青少年的营养和膳食 老年人的营养和膳食 孕产妇的营养和膳食 谷物篇 玉米 ...
书云∶频沐者气壅于脑，滞于中，令形瘦体重，久而经络不通畅。 常以朔日沐，晦日浴，则吉。沐浴不可同日。饱食沐发，冷水洗头，饮水沐头，热泔洗头，冷水濯足，皆损人。新沐发勿令当风萦髻，勿湿头卧，令人头风眩闷，及生白屑，发秃面黑，齿痛 耳聋 。 女人月事来，不可洗头。或因感疾，终不可治。 沐浴渍水而卧，积气在小腹与阴，成肾痹。 炊汤 经宿，洗体成癣，洗面无光，作甑哇...
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