...天气的炎热，只知补充水分（包括饮料、水果等），而不知守护阳气，夏季的寒性腹泻就是这样产生的。这个道理看似简单，但却常被人忽略了。所以先哲们提醒后人，春夏季节要注意养阳气。阳气不但可以增加人的动力，还可以温化体内的阴分，从而使阴阳保持平衡，...
...，筋骨缩瑟而不达，故作舞以宣导之。”于是聪明的古人就利用舞蹈来驱寒、健身、防病，以起到宣达腠理、通利关节、散瘀消积的作用。由此可见，舞蹈起源于人们的长期生活与劳动实践中，的确具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节之功效。 中医有...
...开放性病变的危险足如何进行运动？ 危险足主要有以下4种情况：神经病变足、血管病变足、畸形足、既往曾有溃疡史的足。有危险足的糖尿病患者是可以运动的，因为适当的运动也可以改善下肢与足的血液循环。但应注意以下情况： 神经病变足 最常见者为感觉神经...
...上班运动以强化肌肉，提神醒脑为主，须搭配伸展运动，可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。 减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的...
...流通，心脉无阻，预防心血管疾患？ 南京市中西医结合医院心血管科张明主任医师介绍，立夏养生要早睡早起，注意养阳。尤其要避免大汗淋漓，汗液过多流失，会导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。夏天最凉爽的时间段要数清晨，可以清晨起来在住所附近的林荫花间...
...注意饮食和运动孙树椿虽患糖尿病多年，但他在日常生活通过自我保健，做到了与疾病“和平共处”。他认为糖尿病患者除了合理用药之外，日常保健要做到饮食平衡及运动适当。他说，对现代中国绝大多数居民来说，他们有足够的选择食物的余地，营养知识的普及可以指导...
...目录 《宋·太平惠民和剂局方》人参养荣汤 《删补名医方论》人参养荣汤 《时方歌括》人参养荣汤 《太平惠民和剂局方》人参养荣汤 《汤头歌诀》人参养荣汤 《医方考》人参养荣汤 《虚损启微》人参养荣汤 《目经大成》人参养荣汤 《外科理例》人参养...
...阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。 饮食调理 饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。 精神调理 阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据...
...很多女性都害怕自己会患上疾病，相信很多的盆腔炎患者在生活中出现，盆腔炎会给患者幸福造成威胁。生活中大家应该注意了解一些事项，虽然盆腔炎在短期内危害不大，但盆腔炎如果不及时的处理，对患者身体的危害还有有很多的。如何进行预防呢? 保持阴部的...
...人必脏腑血气．先有亏损．然后生病．故论病机．先言五脏所伤．忧愁思虑则伤心心为火脏火气宣明．则能化生血液．流畅筋脉．血脉流行．则其志常喜若反乎喜而为忧愁．思虑．则心气遏抑火郁血滞．故伤心也．治宜宣达心阳．通畅血脉又常以喜胜忧虑．斯愈矣．形寒...
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