...引起便秘的原因很多,除了器质性病变(如胃肠道梗阻、肠道肿瘤)原因外,一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。 (1)膳食纤维摄入不足 随着我国经济发展和生活水平的提高,人们增加了动物性食物的消费,鸡、鸭、鱼、肉等荤食...
...饮食疗法调治老年性耳聋 ⑴枸杞粥:枸杞子15克,大米适量,煮粥服食。 ⑵猪肾粥:猪肾2枚,大米60克,葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥,加入葱白及调料服食。 ⑶狗肉煲黑豆:狗肉1斤,黑豆60克。共煲极烂,调味分服。 ⑷猪肾煲黑豆:猪肾2...
...在过去,人们不大把当回事儿,然而今天,哪怕是偶尔不“顺”都会令人们烦恼不安,动辄看医生、肠水疗,尤其是女同胞们,更会忙不迭地购买广告上那些大肆渲染的“排毒”、“净肠”的药物,要知道便秘还会影响到“面子”的。而其实只要了解了便秘的“真相”,...
...(一)习惯性便秘 病史中一般有偏食、不吃蔬菜或饮食过于精细的习惯,或自幼未养成按时排便的习惯。厕所不方便或工作环境对排便不便,情绪紧张对习惯性便秘也有影响。体格检查、X线造影或肠镜检查未发现器质性病变,可诊断为习惯性便秘。 (二)肠易激...
...(一)习惯性便秘 病史中一般有偏食、不吃蔬菜或饮食过于精细的习惯,或自幼未养成按时排便的习惯。厕所不方便或工作环境对排便不便,情绪紧张对习惯性便秘也有影响。体格检查、X线造影或肠镜检查未发现器质性病变,可诊断为习惯性便秘。 (二)肠易激...
...由于这是一种功能性疾病 ,所以以前一直没有特效的治疗方法 ,医生主要用饮食疗法、体育锻炼、心理治疗或用一些对症治疗的药物。饮食疗法强调饮食要规律 ,避免吃辛辣及刺激性食物 ,少饮酒、咖啡、冷饮等 ,不吃可引起腹泻的食物 ,如牛奶、豆类及...
...1、忌过精和偏食。习惯性多与饮食过于精细和偏食有关。食物过于精细。进食植物性纤维多的蔬菜就必然少,肠管内食物残渣对肠壁的刺激必然弱,不足以激发排便反射而引起便秘。2、忌滥用泻药。便秘时用泻药,似乎恰到好处而无可非议,然而事实上并非如此,...
...鉴别诊断:便秘的类型:便秘分为三型[4-5],即慢传输型便秘(slow transit constipation,STC)、出口梗阻型(outlet obstructive constipation ,OOC)和混合型。这些分型表明便秘...
...中老年人患者很多,众所周知,排便的信号从直肠传至大脑,再由大脑发出便意的信号。 笔者认为便秘者除了注意养成定时排便的习惯,保持正确的排便姿势或以手掌按摩腹部协助排便外,还应多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物,以利排泄的顺畅。 具体方法是...
...不少老人性的发生常和心理障碍、情绪、精神活动有密切关系。在有思想矛盾、精神负担、焦急状态、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张等情况下容易发生便秘。也有的老人过分注意排便次数,偶尔未按规律排便即精神急躁、焦急,甚至精神抑郁,从而加重便秘...
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