...进入老年后，由于生理变化，许多老人都有个共同感受，即难以入眠，或睡眠不安甚至失眠。吃好不如睡好，睡不好不仅让人倍感痛苦，且严重影响身心健康。笔者退休后也有这种感受，但在睡前坚持做些有利睡眠的小运动后，睡眠质量便日渐提高了。 一是睡前按摩。...
...如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 睡眠的用具 无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使...
...失眠。“ 失落的睡眠的影响 美国国立卫生研究院的一个国家的-的-科学会议的重点是慢性失眠的公共健康问题 - 包括更大的影响是不经常注意。当孩子和老人（特别是疗养院居民）失眠，家长和照顾者也深受其害。当雇主蒙受Insomniac的工作表现...
...睡眠其实不只「休息」咁简单，专家指出睡眠是每人自我修补调节的时间。每天晚上平均睡觉八小时，相当于一生中的1/3时间；万一弄糟了这1/3的时间，会影响其余2/3的生活质量。 生活在香港的繁忙社会里，大家可能都尝过失眠的经验，并且在选择床褥及...
...辛伐他汀。3个多月后,CK值降至230 U/L。 患者是否需要继续接受他汀类药物治疗,如果需要应选择何种他汀类药物? 氟伐他汀(来适可?誖)干预性预防试验——LIPS研究发现:无论患者的血脂水平或其他危险因素如何,在PCI后给予氟伐他汀能明显降低...
...肯定是一个非常容易发挥周围环以罗西第17轮的2岁的时候你没有用尽。” 有慢性疲劳是真正的风险，太 - 风险，许多睡眠剥夺的母亲就是不认真对待。 “没有足够的睡眠会影响你真正发挥作用的能力，说：”Mindell。 “你很可能会犯错误，当你累了...
...美国研究人员10月２９日公布的一项研究成果显示，服用他汀类降胆固醇药物可以显著降低流感患者的死亡风险。 美国疾病控制和预防中心以及俄勒冈州公共卫生部门研究人员报告说，他们对在２００７年和２００８年因患季节性流感而住院的２８００名患者的医疗...
...称，夜间是婴幼儿分泌生长激素的高峰时间段，睡眠质量好，生长激素将分泌充分。如果睡不好，除影响发育外，将改变幼儿的情绪、胃口、精神状态等，严重者可诱发其他疾病。 甘文玲称，如今生活质量不断提高，孩子的睡眠质量却不断下降，除了噪音等因素外，调查...
...英国学者Anker等人分析了ELITE 2研究和一项欧洲多中心观察性研究的数据资料后认为,他汀治疗1~2年可显着提高慢性心衰患者的生存率,是预后的独立预测因子。 ELITE 2研究纳入了3132例左室功能失调的患者,使用他汀较不使用他汀者...
...cerivastatin）、美伐他汀（mevastatin）及阿伐他汀（atovastatin），许多已在国内外广泛使用于高血脂症的治疗。由于该药阻断羟甲戊酸的生化途径，不但能抑制胆固醇的合成，而且可以抑制该途径中其他诸如泛醌、多萜醇、法尼脂...
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