...，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。 圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易...
...到诊法、辨证，再到养生防治，以及脏象、经络等各种理论，几乎都是围绕着中医学对健康观念的认识而次第展开的。了解中医学的健康观，将能够很好地指导我们日常保健和调养。 天人合一 的健康观 中医学“天人合一”的概念是中国古代哲学概念，是指人生活在...
...梦寐以求的，然而我们吃的是五谷杂粮，要经受四时六气，难免不生病。但如果能正确运用中医学进行养生，就能提前预防，少生病，不生大病、恶病，即使生病，也易很快恢复。能够做到防患于未然，人们的健康水平才算是真正有了质的飞跃，这也是中医学作为大养生学...
...少生疾病。不生病一直是人们所梦寐以求的，然而我们吃的是五谷杂粮，要经受四时六气，难免不生病。但如果能正确运用中医学进行养生，就能提前预防，少生病，不生大病、恶病，即使生病，也易很快恢复。能够做到防患于未然，人们的健康水平才算是真正有了质的...
...保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。请关注——— 科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，...
...思想品德，使个人情绪不受或少受环境的影响和刺激，是心理保健的重要方面，也是人体健康的重要条件。 古人对心理保健的论述很多。《内经·素问·上古天真论》说：“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。”是说善养生者，应该意志安闲少欲，心神安定就可以...
...的骨骼健康，由頭顱至腳板的每一塊骨頭及每一個關節都會瞭如指掌。此外，脊醫對病變的哲學就是「如果身體內的環境表現太強或太弱時，這個不平衡的狀態就會產生病態變化了」。這個哲理跟傳統中醫的「陰陽學說」真的不謀而合。所以隨了骨骼關節的料理，脊醫亦顧...
...40年。这样，尽管开始接触致癌物质时还是青壮年，但日积月累到老年时已接触大量的致癌物质，自然就形成了年龄大的人患癌症多的现象。患有慢性疾病许多癌症往往发生在原有慢性病的基础上。如口腔粘膜白斑可发展为口腔癌，萎缩性胃炎和胃溃疡可演变成胃癌，...
...人不能长寿健康，分析起来不外乎三方面原因：“天刑”“地杀”“人祸”。前两者属于“天灾”，人很难改变，而后者是能自己控制的。 这就得出一个结论：健康掌握在自己手中，不健康都是自己的不良行为或习惯造成的，多数是咎由自取。 民国时期的着名中...
...形式。 蛋白供给丰富，则身体健壮、发育良好，缺乏则体弱多病。碳水化合物和脂肪是人体供热的主要原料，供给量要足，否则不能维持体重和劳动；过多，则易形成肥胖。蔬菜、水果吃得太少，会使维生素、矿物质缺乏，健康欠佳，容易生病。所以需要平衡膳食。有人...
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