“便秘”一直困扰着很多人，造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维，对于改善便秘十分重要。 膳食纤维主要来自于植物性的食物，是指无法被人体消化吸收的物质，例如：纤维质、半纤维质、果胶、树胶、木质素等；可以分为水溶性纤维及非水溶性纤维，每日的摄取量为20～30克。 膳食纤维主要功用如下： ...
...众都为这一幕感动！发掘这匹“千里马”的，是能理解她难以开口说话的老师，这位“伯乐”鼓励身材瘦长的她去跑步，果然一鸣惊人。最重要的，当找到这“人生的第一名”时，这位选择性缄默症的孩子，终于开始放开自己，接纳别人，那病症也就慢慢不存在了。 心理学家认为，“自我”是源自于我们所体验到的重要他人对我们的反应，孩子在成长过程中不断受到他人的评价，从而发展出“好的我”或...
出自：五代诗人 李煜 的 《子夜歌》 原文如下： 人生愁恨何能免，销魂独我情何限！ 故国梦重归，觉来双泪垂。 高楼谁与上？长记秋晴望。往事已成空，还如一梦中。
出自：北宋诗人 苏轼 的 《西江月》 原文如下： 世事一场大梦，人生几度秋凉？ 夜来风叶已鸣廊，看取眉头鬓上。 酒贱常愁客少，月明多被云妨。中秋谁与共孤光，把盏凄凉北望。
首届“国医大师”表彰暨《国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》座谈会19日在京召开。这是新中国成立以来，我国政府部门第一次在全国范围内评选表彰国家级中医大师。（6月20日《人民日报》） 我国政府为了弘扬国粹，发扬光大中医药事业，采取了一系列的重要举措，取得了一定的成效。这次表彰“国医大师”暨召开座谈会就是最好的例证。此举必定会推动中医药事业百尺竿头—...
人生是活不到百岁的，就算活到又如何？ 古往今来的英雄壮士，现在都化为尘土洒落在江河之中 本页内容整理自网络（或由网友肖振东上传），版权归原作者肖振东所有。
...在世界上越来越多的妻子赞成坦诚地探讨ED。一项在亚洲进行的调查中，在10个接受过治疗的ED患者中，就有8人提到他们的配偶参与了治疗过程，而且5个病人中就有1名患者是由妻子带到医院去的。丈夫患ED的受访者中，1/3的人曾鼓励丈夫或代表丈夫寻求帮助。妇女在丈夫遇到性健康问题时，多数起着积极的作用。 爱，可以拨回生命的时钟。携手相伴，享受一段更健康、更美好的人生。
出自：东晋诗人 陶渊明 的《杂诗十二首·其一》 原文如下： 人生无根蒂，飘如陌上尘。 分散逐风转，此已非常身。 落地为兄弟，何必骨肉亲！ 得欢当作乐，斗酒聚比邻。 盛年不重来，一日难再晨。 及时当勉励，岁月不待人。
出自：东汉诗人无名氏的《古诗十九首·回车驾言迈》 原文如下： 回车驾言迈，悠悠涉长道。 四顾何茫茫，东风摇百草。 所遇无故物，焉得不速老？ 盛衰各有时，立身苦不早。 人生非金石，岂能长寿考？ 奄忽随物化，荣名以为宝。
出自：东汉诗人无名氏的《古诗十九首》 原文如下： 今日良宴会，欢乐难具陈。 弹筝奋逸响，新声妙入神。 令德唱高言，识曲听其真。 齐心同所愿，含意俱未申。 人生寄一世，奄忽若飙尘。 何不策高足，先踞要路津？ 无为守穷贱，轗轲长苦辛。
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