...美国医学专家指出，要想中年不“发福”，就得从这两点调整自己的生活习惯和行为规律。在吃的方面，鉴于人到中年肌肉消耗热量的功能呈减弱趋势，中年人应少吃高脂肪、高热量食物，在食量不变的情况下，增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类以及含有多种有益成分的...
...用自己的想法去推测别人的心思。同“以己之心，度人之心”。 明·胡应麟《少室山房笔丛·艺林学山八》：“杨（杨慎）以朱（朱熹）忌而毁之，岂以己之心度人之腹乎！” 这真是以己之心度人之腹。这是极其可悲的民族虚无主义！ ◎巴金《随想录·一谈〈望乡...
...多项研究证实，亲密、互励的关系有助于减轻压力，促进身心健康。最亲近的爱人对伴侣健康的影响最大。妻子应该认识到自己的重要作用。男性极易忽视自己的健康状况，而一旦遭遇到严重的健康问题，男性内心的承受力是非常脆弱的，虽然他们往往表现得很轻松或很...
...芳芳今年13岁，平时学习成绩优良，曾被学校评为三好学生。但因去年小学毕业考试有失误，所以成绩不理想，芳芳开始闷闷不乐，精神不振，沉默少语，睡眠不佳，认为自己是一个没有用的孩子，所以成绩差，回忆过去某次忘喊“老师早”，现在自认为那就是不...
...芳芳今年13岁，平时学习成绩优良，曾被学校评为三好学生。但因去年小学毕业考试有失误，所以成绩不理想，芳芳开始闷闷不乐，精神不振，沉默少语，睡眠不佳，认为自己是一个没有用的孩子，所以成绩差，回忆过去某次忘喊“老师早”，现在自认为那就是不...
...调节饮食，防骨质疏松 人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、水果等。此外，还要经常晒太阳，接受充足的阳光照射。 ▲充足睡眠，适当美容 睡眠充足可解除疲劳，产生活力，还可增强免疫和抗病力...
...的女性朋友重建自信。让她们正视现实，认识到生命意义和自己的愿望，才可以建立一川真正的坚实婚姻关系。 专家对女性病人及家人说 克服切除术后最重要的是你自己一事实上要正确面对现实。不会关爱，珍惜和欣赏自己。用温柔的感情与丈夫的心交流。丈夫的作用...
...性别认同是一人对自己的生理性别的自然认知，如果孩子在幼儿期不能及时完成性别认同，日后就有可能会出现不同程度的性别偏差行为，影响各方面的发展，甚至影响身心健康。特搜：性别错位的他和她“娘娘腔” 蒙蒙蒙蒙的父母都是繁忙的生意人，他从小只能和...
...案例：我出生于一个偏僻落后的山村，家给我的感觉总是冷冷的，父亲自尊而专横。虽然我有过学业上的辉煌，但由于父亲的原因，我好像一直生活在阴影里。我像个玻璃人一样脆弱，受不了别人的一点脸色，多年形成的个性根深蒂固，我的心理状况已经制约了自己的...
...玩”，绞尽脑汁。要找个合适的休闲的极有女人味的约会地点。 4．想吃什么，只考虑他的口味。对他的喜好，想得很周到，决不会只想着自己爱吃的东西。 5．天天为了他去妆扮。叫人一看就舒心，就爽心，就贴了心！ 6．天天为了他去减肥。老是担心他会不会说...
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