...天气一会儿阳光灿烂,一会儿阴雨绵绵,人体常会出现四肢麻痹,在汤品调理中,除了要利水渗湿外,还要适当补益,因而养血舒筋最为重要,特推荐桑葚薏米炖白鸽(桑葚20克,薏米30克,白鸽1只,姜、盐、香油少许,文火炖2小时)作为食补佳品。饮食要清淡,应...
...至少4小时以上行走的,建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。 如果您的工作运动性相当大,建议您提前一月开始休产假,以免发生意外。怀孕期间在工作的时候出现身体不适如何应对?调查显示,60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏,...
...问:我丈夫正在读书,可能用脑量太大,每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多,头发没有光泽,眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态,我该做些什么给他吃呢? 李大夫答:长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要...
...□ 张大超 中国保健协会副秘书长 老年人容易出现晚上十点钟就想睡觉,凌晨三四点就会醒来的“失眠”状况。这时不妨选择“褪黑素”保健品。 褪黑素又叫松果体素,它在调节人体昼夜、季节以及“睡眠—觉醒”节律方面发挥着重要的作用。但要注意,服褪黑素...
...天气冷让人胃口大开,但是“吃多”了不仅担心发胖,更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”,如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饮,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断...
...因此医生就此提醒那些常年从事脑力劳动的人们:一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。 由于饭后血液要进行重新分布,集中在消化器官,大脑相对缺血,使人觉得困倦难当。此外,食物中所分解出的氨基酸等,在血液中浓度快速升高,也抑制了大脑的清醒程度。...
...2008年全国中医药工作会议1月24日在京举行。会议的主要任务是:高举中国特色社会主义伟大旗帜,认真学习贯彻党的十七大精神和科学发展观,深入贯彻落实中央经济工作会议和全国卫生工作会议精神,回顾总结2007年工作进展,研究部署2008年工作...
...问:因为工作关系,我必须从早上八点上工作到隔天早上八点。晚上从八点起,分四个时段执勤,不是一三就是二四时段,每次三个小时,作一天休一天,这样的工作时间很累,我要如何照顾我的健康,包括我可多吃或多饮用什么,以免内分泌失调及猛冒痘痘呢? 答:...
...中新网5月6日电 昨天上午,中共中央政治局常委、国务院总理温家宝来到小汤山医院二部和小汤山镇常兴庄村,了解“非典”防治情况。今天的北京晚报在系列报道中进行了“盘点”:从4月12日到5月5日,短短的24天内,这已是温家宝总理第五次到北京视察...
...我们已经谈过穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为...
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