杏仁 的营养价值非常高， 杏仁 含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。并且 杏仁拥有非常高的美容功效，常吃杏仁对于女性的肌肤有很大的帮助，现在流行食物搭配，让小编为大家介绍几款杏仁食疗 金橘 鲜姜杏仁 原料：杏仁100， 橙皮 10克，橙汁125毫升， 金橘 干25克，糖50毫升，鲜姜或者加工好的 生姜 片10...
秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！ 一、 胡桃 、 芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。 黑芝 麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加 皮脂 分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变 皮肤粗糙 的最佳食物。芝麻和 核桃 中含有丰富的维生素E...
...效，民间称它为“果中仙品”，能延年轻身不老。它尤适合体质虚弱、大便干结，以及 慢性支气管炎 久咳无痰的中老年及心脑血管疾病患者食用；女性作为美容保健食品服食，可使肌肤润泽光滑。松子仁花生瘦肉汤，就是利用松子仁的可使肌肤润泽光滑的功效和富含脂肪油脂的营养成分，预防和辅助治疗皮肤干燥和由此而引发的 瘙痒症 。此汤中的花生仁其营养价值很高，据现代营养学分析，它所含...
... 皮肤皲裂 、毛发不荣， 口干 、 鼻干 、咽干，舌干少津、少汗， 干咳 无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大 便秘 结等等。女性想要养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。 另外也应该适当多补充一些水分，多喝一些汤水。清润的汤水可以滋润女人的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。因此，秋季的饮食应以清淡为主，靓汤、糖水仍然是上上选。 1. 百...
...也很丰富，应该经常食用。 海米 营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。 油菜 营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健视力、清热 解毒 的作用。 黑芝 麻 是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于 白芝麻 数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙 黑芝麻 替代。此外...
...如牙龈炎、牙周炎等会导致 牙齿 松动、咀嚼 无力 和牙齿脱落。每次刷牙前要先将牙刷用开水消毒，可防止牙刷过硬，刺伤牙龈而引起口腔感染；月妈妈产后 恶露 多，要注意保持会阴部清洁，常换卫生巾，会阴要用温水冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内；月妈妈和宝宝的居室要做到每日通风。这是简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后...
...性 霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。 月经不调 ， 皮肤粗糙 的女性 红枣 乌鸡汤 --红枣自古以来是补血佳品，而 乌鸡 更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 压力性 头痛 的女性 天麻 乳鸽汤-- 天麻 对于头疼 眩晕 、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，仲景大药房特意为《大河健康报》的读者推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。 1. 茵陈 减肥茶减肥 原料： 茵陈 、 金樱子 、 草决明 、 山楂 、 荷叶 各等份。 用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次 代茶饮 。 功效：疏肝理气，清热利湿，...
...康甜品屋，并不张扬的装修，极富女性柔美气质。不过，若论甜品店的女性气质，还不止于外部装饰，翻翻菜单，你会惊喜地发现，天生爱美的女人最难抗拒的美容极品—— 燕窝 ，在这里融合进了任意一款甜品，甚至可以单点，着实被演绎成为一款彻底的“百搭配餐”。 燕窝 拒绝DIY 或许是看多了韩剧的缘故，如今的美眉在厨艺方面格外尊崇DIY原则，只为了在食物中加入自己的一片心意。...
...可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 中医认为，本病多为肝郁 脾虚 ，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。 1、 胡桃 芝麻 饮 胡桃30克，芝麻20克， 牛乳 、豆浆各200毫升， 白糖 适量。将 胡桃仁 、芝麻研为细末，与 牛乳 、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠...
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