色素沉着，黯淡肤色，层出不穷的小斑点，还有那厚厚遮盖粉底带来的僵硬笑容，它们困扰了我们整整一夏，就连宝宝也会趴在镜子上和你一比黑白。唉！我们不禁有点伤感…… 不用担心，专家告诉我们，紫外线造成的色斑和肤色黯淡是最困扰亚洲女性的皮肤问题，然而也是最容易调理的。现在就听听别人的高招吧！ VC护肤就能白(陈小蕊 28岁 宝宝2岁) 我有个美容师朋友，她曾给我推荐了
本报讯 (记者杨凤立) 既想生儿育女，又担心不能恢复产前的身材，样的矛盾困扰了很多育龄女性。 专家指出，分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持
危害—母子健康受威胁 孕妈咪患感冒较为常见，其原因是由于妊娠后体内孕酮的增高破坏了机体的正常防御机制，尤其是在孕早期约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、流涎、恶心、呕吐、胃酸降低和胃排空时间延长等早孕反应，由于妊娠反应使身体免疫力备受影响，加之，孕妇鼻腔、咽部及气管等呼吸道黏膜充血、水肿，所以极易发生感冒或上呼吸道感染。 孕妈咪感...
...陌生的分娩环境，害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。 * 为胎儿性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎儿不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。 分娩时生理反应特点表现为—— * 血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。 * 内分泌系统发生变化，尤其是垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺...
怀孕期间身体不适是最让准妈妈头痛的，担心影响腹中胎儿的健康，大部分的妈咪都选择忍耐，如果实在是非常不舒服，很多人还是不敢吃西药，被认为药性温和的中药，成了许多妈咪的选择。 中医师强调，虽然中药对于安胎、水肿、贫血甚至感冒都有很好的调理效果，但是孕妇服用中药还是会影响胎儿，一定要经过合格的中医师诊断、处方，才可服用。 【准妈妈服用中药TIPS】 台中臻品中医医...
...是控制体重的关键。同样的营养价值，如果选择热量较低的食物，对体内的宝宝并没有差别，但是对于母亲本身，可是影响很大唷！而且这些观念及技巧，对于产后恢复身材也很有帮助。 进食行为改变： ★改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。 ★养成三正餐一定要吃的习惯。 ★生菜／水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃，或要求不加。 ★肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份...
...杜绝娱乐圈，直至最近复出工作再接受访问，更首度开腔讲儿子、讲情变，并承认两年前医生已证实她患上“焦虑症”，要定时吃抗抑郁药。 在孕期的那英 产后的那英 早前那英带儿子到大连，怎料飞机连头等舱都爆满，她只好抱着儿子坐经济舱，上机前她紧张到抽筋和冒汗，吃了镇静剂才敢起步登机，结果当然全机哄动，乘客争相拍照，那英立即拉低儿子帽子。 坚持没爱错 那英最初为了证明自己...
随着腹部一天天大起来，孕妈咪时常会感到身体疲惫，行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作，或是不注意保持正确姿势，就更会加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。为了减轻不适和更安全，请孕妈咪在每天的站、立、行、坐、蹲、卧中，保持以下所推荐的动作或姿势—— yes动作1 站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳了。 贴心小叮咛：...
...00克)，红烧带鱼(带鱼100克)，猪肉炒油菜(瘦猪肉25克，油菜100克)，橘子1个。 讲究营养的新妈妈 俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，孕妈咪变成了新妈妈。首先面临着“坐月子”需要足够的营养，以补偿妊娠及分娩的消耗。分泌乳汁也增加了对营养素的需要，所以“坐月子”时的营养供给，对新妈妈的健康恢复及新生儿的生长发育是非常重要的。新妈妈要吃饱还要吃好，也就是要选...
空气中不仅有大量的尘埃，而且其中还混杂不少的有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妈咪身上、脸上的同时，也会落在嘴唇上，然而，很多孕妈咪在外面的时候，通常都很注意不随便用手拿东西吃，或从外面一回到家，就马上去洗手。可是，很少想到嘴唇也同样应该做卫生，经常在没有清洁嘴唇的情况下喝水、吃东西，或时不时地总去舔嘴唇。殊不知这样做很有害处的。因为，空气飘尘中的很多...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。