...原先粗了一圈!” “第N次了,我没脸说了,每次都要吃到超饱才满意,每次都是不饿但就是想吃东西,现在肚子上的肉真是多……” 日前,记者网上浏览“减肥”贴吧时,差不多每个胖MM都有几段减肥苦难史。当过度节食、滥用药物,甚至吃蛔虫卵等“疯狂”减肥...
...疗效。而对于一些进食本来不多,机体基础代谢较低的肥胖者,可配合适当地增加运动量,以提高机体的基础代谢,加大能量消耗,以减少体重。因此,笔者认为,针灸作为一种减肥方法,应该与其他方法联合使用,能够充分发挥针灸的作用,提高针灸的减肥效果。 2....
...有助于产妇保持身材。 产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪山药等。 老人们通常会认为,新妈妈产后虚弱,不宜多吃生冷之物。其实,新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物,如不充分摄入,会使...
...如气功或药物治疗就更能收到显着的减肥效果,起到锦上添花的作用。(二)要正确选用各种减肥疗法 无论肥胖轻重,最基本的、首选的方法是节制饮食和体力运动(包括气功)。1、一般的或轻度的单纯性肥胖,只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼,必要时可根据个人...
...营养物质,能满足人体的正常需求。同时现代医学证明,苹果可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果,减肥期间,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善。 3天的减肥期间,凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了...
...最高可达总消耗量的85%.可见,短于40分钟的运动无论强度大小,脂肪消耗均不明显,所以,大家加把劲,把慢跑进行到底——超过40分钟! 错误减肥观之三:吃辛辣食物可以减肥。 批判:有人觉得吃辣可以减肥,于是顿顿不离辣酱红油,究其“思想深处”,...
...由于宫颈炎的常见,很多女性都认为它是小病,自行随便用药就可以治好,其实这种认知是错误的,宫颈炎长期拖延会给我们身体带来很大的危害,那在生活中我们要如何正确预防呢?下面小编就为大家介绍一下。 1、结婚以后,应注意性接触感染,经期不可性交。患...
...主持人李静 女人产后都梦想着有一天能恢复原形。产后瘦身不仅是一次智商测试,是一次毅力考验。需要你用尽计谋,吃尽苦头。 跟李静学减肥 肥胖是女人一生的“天敌”。一对自己的身材还有一定要求的女人,就要时刻准备 着打场漫漫长路的持久战。--说这...
...原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响,那么,接下来的3周想瘦就很难了。 实施阶段性食补 产后第1周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是:...
...现今发现,一般来说宫颈糜烂的治愈率很高,特别是选择正确疗法后不容易复发,可是婚外性行为或性伴侣过多也容易造成复发,患上宫颈糜烂后只要积极治疗,选择正确的治疗方法,宫颈糜烂是比较容易治愈的,而且复发率其实并不高。 宫颈疾病专家说:一般来说...
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