...减少肠胃不适的机率;多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽;飞机上多喝水,减少被传染病菌的机率;高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份,并应注重睡眠,随时注意血压。 守则三:长途乘坐飞机,应适时运动身体 长久乘坐飞机,抵达目的地后常会全身...
...有助于防晒的食物:坚果,鱼类,番茄,柠檬。另外一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。 坚果:坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去...
...德国科学家Bernd Herzog博士等人开发出可以自动计算出防晒配方SPF和UVA防护能力等参数的模拟器软件,只需输入所使用的防晒剂的名称和用量,即可自动预测出此配方的SPF值、UVA/UVB比率、临界波长和判断是否符合澳大利亚标准等...
...注意事项包括经期避免:月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。患上附件炎后的注意事项中要注意多喝水:附件炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。患上附件炎后的注意事项还要多吃清淡的食物:饮食应清淡食物为主。多食有...
...大家说明下附件炎生活中应该注意些什么: 1、个人卫生:注重个人卫生清洁,月经期间禁止房事,以免造成炎症感染。在经期也要特别注意卫生,做到勤换卫生巾和护垫,每天使用温开水清洗外阴。 2、注意生活:要注意多休息,避免重体力劳动和剧烈运动。卧床休息...
...患上附件炎将是一件很痛苦的事情,如果患上了附件炎的话,那么患者朋友们应该积极的去医院进行治疗。这是最好的方法,而在患者治疗的时候,饮食上也是需要注意的,下面我们来看看吧! 附件炎患者的日常饮食,要注意以下几方面: 1、附件炎患者建议多喝水...
...哈佛公共卫生学院研究人员发现,多喝水能够减少膀胱癌风险。研究人员针对47,909位进行为期10年的追踪研究,最后有252位男性得上膀胱癌,而且年龄越大的人,得上膀胱癌的机率越大。 数据显示,每天喝水11大杯以上的人,膀胱癌的风险比喝水六大...
...,做做深呼吸。如在驾车途中感到有倦意,不要再强打精神行车,一定要停车休息,下车活动一下全身再上路,确保行车安全。 5.注意饮食调剂。春天阳气生发,辛甘之品有助于升阳,温食有助于护阳,姜、葱、韭菜宜适度进食,黄绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等宜常吃。...
...身体有刺激性,不利于炎症的消退,平常可多食鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等,营养高的食物。忌生冷。 四、多喝水 多喝水加快身体的新陈代谢,有利于身体的排除毒素。五、经期避免性生活 月经期忌房事,以免加重感染。月经期要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。...
...嘴唇的表皮就可能被剥落,甚至油性的唇膏都无法让你恢复哦! 双唇在经过漫长夏季的曝晒,容易导致唇色黯淡无光,因而应注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可...
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