亚健康患者的饮食疗法_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...(或参须3g,或参叶3g,或参花2g),防风5g。 制法:将白参片(或参须、参叶、参花)与防风一同放入有盖茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。代茶,频频饮用,连续冲泡3-5次。 功效:益气补肺,健脾固表。适用于反复感冒的亚健康状态者。...

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亚健康人群的中医药疗法_部位养生_【中医宝典】

...调查范围为复旦、交大、同济、上海财大等8所高校近1500名学生中,仅有33.78%的大学生认为自己“处于健康状态”,超过一半的大学生认为自己“处于亚健康状态”。 在有亚健康表现的大学生中,进行发病原因调查显示:学习压力大、因就业困难而对前途...

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体检采血前不宜进行晨练_【中医宝典】

...提前出发早点采血体检的第内容往往就是采血,一般都要求体检者空腹,而最佳的采血时间在早上8点到9点之间,最迟不宜超过9点半。因为太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,虽然体检者仍保持空腹,但也容易使血糖值失真。 所以体检体检当天最好早点...

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专家解读:亚健康 究竟“压”在哪?_部位养生_【中医宝典】

...现代社会巨大的压力超出某些人的心理承受能力,使心理脆弱的人产生一系列心理不适症状。如:子女升学问题、子女就业问题、夫妻关系紧张、下岗等。我们曾在亚健康人群中随机选取一部分人进行问卷调查,结果显示有56%的亚健康人群面临某些问题。从一定程度上...

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医生提示体检空腹采血需在九点前进行_就医指南_化验常识_【中医宝典】

...采血要求空腹,但对慢性病服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。按常规服药后再测血压,体检医生也对的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的,可以...

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正视“亚健康”_【中医宝典】

...自杀和家庭暴力。 4多数亚健康与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲劳。 5严重亚健康显著影响健康、寿命,导致早逝、早病和早残。 世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康,而剩下95%中只有小部分被诊断为...

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民警心理普查结果表明 沈阳两成民警“亚健康”_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...8月22日,记者获悉,有关部门对8000名民警进行心理测试表明,民警的心理压力高于其他群体,近三成人有心病,两成人属亚健康。 近三成民警有心病 近期,市公安局委托信咨询师培训学校,对沈阳1.6万名民警进行了心理健康普查,目前已调查了 ...

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注重细节远离亚健康_【中医宝典】

...结果表明亚健康人群占总数的75%,这组数据已经说明21世纪威胁人类的头号杀手是生活方式病,而它的“前奏曲”正是亚健康。由此看来,亚健康属于现代医学范畴,中医认为它是“未病”、“欲病”的状态。亚健康概念作为一种新思维的出现,标志着人们对疾病的...

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首家亚健康专业管理服务机构成立_【中医宝典】

...方面的优势,开展中医“治未病”工作,提高全民防病保健的能力和水平。 据介绍,该中心的宗旨是弘扬中华民族优秀传统文化,振兴中医药,服务全民健康;主要目标是培养中医药健康管理服务专门人才,推动亚健康产业发展;主要工作范围是亚健康的研究、管理和...

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情绪忧郁的亚健康者的饮食_【中医宝典】

...其他心身疾病。对于情绪忧郁应与抑郁症相鉴别,以免造成不可挽回的后果。 对于亚健康状态的情绪忧郁,中医认为与肝气郁结、疏泄功能失职有关,除进行心理调节外,采用疏肝理气解郁的食疗验方,有事半功倍之效。 香橼黄连同人杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10...

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