...比如，可通过健脾开胃、通调二便、推拿、针灸、刮痧、拔罐等中医内服外治或可通过营养摄入、体育煅炼、行为纠正、心理指导等方式调治儿童“亚健康”。 对于形体消瘦，面色萎黄，毛发稀疏，食欲不振，胸脘痞闷，嗳气泛恶，大便不调，舌淡苔腻，脉沉细而滑的...
...第一态健康转化，又可以向第二态疾病转化。摆脱亚健康状态最主要的是靠积极主动的自我保健措施。中医从两方面用药，以顺应《内经》“春夏养阳”的养生原则。 健脾助阳多见疲乏无力、精神不振、腹胀便泻。常用四君子汤加减，选太子参、砂仁、荷叶等。 ...
...利用人体脏腑自身的调节功能，使其达到化解中和毒素的目的。 五、中医养生与亚健康状态 何谓亚健康状态？以现代医学的健康与疾病的标准为依据，将健康状态与疾病状态之间的中间状态，称为亚健康状态，亦称机体第三状态。中医养生观正体现了“不治已病治未病”的...
...相关的疾病。目前冠心病、心绞痛、脑出血、脑血栓等心脑血管疾病，胃肠道疾病，抑郁症等心理疾病的发病率较高，和亚健康状态人群增加不无关系。 中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念，辨症施治”，随着被...
...养血，必先理气。人在未生病之先，可理气以预防。 中医“治未病”包括未病先防、已病防变、以变防渐等多个方面的内容。这就要求人们不但要治病，更要防病；不但防病，更要阻挡病变发生的趋势，并在病变未产生之前，就应计划采取防变措施，这样才能掌握治病的...
...头痛医头，脚痛医脚”。因为亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现，所以中医治疗有独到之处。可以选择中成药，如宛西制药生产的仲景六味地黄丸就是因为其“药材好（地道）”，在市场上得到认可“药才好”，成为同类产品中的佼佼者，更是现代人调理、治疗...
...有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们是处于“亚健康”状态。中医对“亚健康”的...
...健忘等; 4.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。 “亚健康”对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实。美国著名医学专家经过十多年研究...
...□ 金秀莲 九龙堂北京国际医学保健研究院 “亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。 ...
.../药源性疾患的风险可望降至最低限度。”他表示，与“治病”转向“治未病”这一核心理念的转变相适应，疾病防治的总体思路亦必然从对抗转向协同即从对抗医学转向整体医学。 他对记者表示，当前西方医学界已经对中医身心调整内外环境相互作用的理念越来越重视...
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