...惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。 惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲...
...芒种前后，端午节没过之前，气温还会有降低的可能，御寒的衣服不要脱太早，以免受寒。 夏装的大小、肥瘦与散热有一定关系。通常服装覆盖面积愈小，体温散失愈快。服装的颜色亦很重要。一般认为，衣服颜色不同，吸收和反射热量的强度也不同。颜色越深，吸热...
...如今，人们在解决了温饱之后，最关注的是健康，是养生。你或走进书店，或打开电视，或与人交谈，各种各样的养生知识扑面而来。由此可见，人们对养生的重视程度。 寻根溯源，中医养生文化是中医药文化的重要组成部分，来自中国古代哲学思想。作为“群经之首...
...目录 《全国中草药汇编》芒种花 《中药大辞典》芒种花 《中华本草》芒种花 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：芒种花 【拼音名】Mán?? Zhòn?? Huā 【别名】剪耳花、山黄花、过路黄、栽秧花 【来源】金丝桃科金丝桃属...
...进入初秋，中秋佳节将至，天气转凉，是各种疾病的多发季节。因此，在这个季节里要特别重视养生保健，以防患于未然。 起居调养 秋季，自然界的阴气由疏泄转向收敛、闭藏。《素问》云:“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，早起，以...
...文化、中医养生理念、具体的养生方药、气功导引等内容，以及与现代养生理念结合后的体会与应用。下面请跟随笔者一起走进《马王堆古汉养生大讲堂》，听听该书作者对于现代中医养生及湖湘文化研究有关问题的独特见解。 中医养生成为时尚潮流 何清湖认为，在当前...
...“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生...
...立夏后人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。 5月5日，迎来了二十四节气中的“立夏”。此时节气温升高，天气转热，“暑易伤气”，“暑易入心”，要格外当心。传统中医认为，“暑...
...根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生篇中我着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱...
...西南风，夏至雨连天。 夏至[蠲穂胶欤∈钛蠲芬龀妗? 芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根 芒种火烧鸡，夏至烂草鞋 爱玩夏至日，爱眠冬至夜 夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫 不到冬至不寒，不至夏至不热 夏至大烂，[酚闧狈? 夏至无雨三伏热 夏至...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
