□ 本期博主：罗大伦 中医博士 养生必须从生活细节做起。 心理会影响身体，要从生活细节上来调整心理状态。 如果人们能够把每个生活细节都向积极方面调整，那么，生活就变得积极、阳光了，气血平和，健康也是可以预期的了。 唐代的 朱丹溪 ，经常拿个小本子，听到别人做善事了，就“随闻随录”，然后讲给别人听。后来，他到哪里行医，哪里的风气就会改善（“杖履所至，人随之化”
以综合数值表示植物 物种 在群落中的相对 重要值 。 重要值=相对多度+相对频度+相对显著度 或，重要值=（相对多度+相对频度+相对显著度)/3 补充： 针对 乔木 而言：重要值=（相对密度【即相对多度】+相对频度+相对显著度【即相对优势度】）/3 针对灌草而言：重要值=（相对密度【即相对多度】+相对频度+相对盖度【即相对优势度】）/3 注： 频度：是指一个...
人们流传一种错误的见解认为不能让 高血压 病人跌倒，跌倒后会发生 中风 ，因此若看到高血压病人跌倒应该赶快将他扶起站好才能避免发生中风。其实发生中风的高血压病人是先发生中风然后才跌倒于地。真要发生中风，在安稳的睡眠中也可以发病。 对倒地的中风病人应少搬动，先察看一下病人的意识、呼吸、脉搏以及肢体 瘫痪 情况。要搬动病人时，应使其保持平卧位，多人一起合作将他从...
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律 性交 替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体 疾病 有关。 睡眠障碍 如何解决 正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的节律性交替。睡眠可分为正相睡眠期(非 快速眼动睡眠 期NREM)和 异相睡眠 期(快速眼动睡眠期REM)﹐健康人睡眠开始于正相睡眠期﹐维持70～100分钟后转入异相睡眠期﹐再维...
...教授显得脸色红润，精神爽朗。而34天前，他还是一名 呼吸衰竭 卧床不起 一天24小时需要吸氧才能维持生命的病人。据悉，这是我国首例高龄肺移植康复的患者。至此，该医院已成功实施了两例肺移植手术，今年1月份成功换肺的病人至今已可一口气爬上7楼，其换肺后的生活质量之高国内罕见。钟南山院士提出，康复SARS病人恢复较差者也可考虑作换肺手术。 62岁换肺成功创造 国内...
J波 综合症 是 睡眠猝死 的元凶，J波与 猝死 有着内在的联系。J波综合症是与J波有关的多种临床综合症的总称，包括过早复极综合症、预料不到的猝死综合症、Brugada综合症和特发性 室颤 。 Brugada 综合症是一种 离子通道 基因 异常所致的 原发性 心电 疾病 ，属心源性猝死的 高危人群 ，预后严重。本病于1992年由西班牙学者Brugada P和...
维生素A是复杂机体必需的营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。尽管是一种最早发现的维生素，但有关它的生理功能至今尚末完全揭开。 维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)是一具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A1、A2 两种。维生素A1 和A2 结构相似) 视黄醇可由植物来源的β - 胡萝卜素合成，在体内β - 胡萝卜素-15，15
指甲很短 是指 指甲 的长度偏短的 症状 。 指甲很短的原因 妇科疾病 或者 心脏 系统的 疾病 引起。 指甲很短的诊断 指甲很短 ，成四角形的女性，患有 妇科疾病 ，并因此影响生育功能。指甲很短，成四角形的人有 心脏 系统的 疾病 。如果 指甲 呈青色，那么就患有 心血管 神经官能症 ，如果变成浓青色或者紫色，说明 心脏病 已经恶化。 指甲很短的鉴别诊断 ...
人们流传一种错误的见解认为不能让 高血压 病人跌倒，跌倒后会发生 中风 ，因此若看到高血压病人跌倒应该赶快将他扶起站好才能避免发生中风。其实发生中风的高血压病人是先发生中风然后才跌倒于地。真要发生中风，在安稳的睡眠中也可以发病。 对倒地的中风病人应少搬动，先察看一下病人的意识、呼吸、脉搏以及肢体 瘫痪 情况。要搬动病人时，应使其保持平卧位，多人一起合作将他从...
慢波睡眠 ( SWS )是用来指 第三与第四睡眠阶段 。 在 脑电图 上的特征 在慢波睡眠时，脑电图的起伏可达75微伏低频波（熟睡时的典型脑电波）。在睡眠的前三分之一时间，皆为慢波睡眠。 特征 慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠，尽管隔了几个小时后，身体仍然被 大脑 要求恢复尚未...
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