服用膏方须辨识体质_膏药常识_【中医宝典】

...膏方,又称“煎膏”、“膏滋”,是最古老的方剂剂型之一。 最早记录膏滋方的中医书籍是《黄帝内经》,而《内经》中的“春生、夏长、秋收、冬藏”养生原则为膏滋方的应用提供了理论基础。 膏方是将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖或蜂蜜等...

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中药类食品也许辩证服用_膳食养生_【中医宝典】

...、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食深受消费者喜爱。但是,专家指出,零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所...

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平和体质人群易患疾病_体质养生_【中医宝典】

...平和体质的人较少患病。“正气存内,邪不可干。”这种体质的人大都正气充足,抵抗力强,耐受寒热干湿,环境适应力强,不易受外邪侵袭。 但是,身强体健之人往往不注意自身的保护,反而因为疏忽而受伤患病。 季节更替,应适时增减衣被,祛暑避寒,防止一些...

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用雷达图看体质——基于中医体质分类判定的兼夹体质综合评价思路_医案心得_【中医宝典】

...的测评,也适用于从事中医体质研究的临床医生、科研人员及相关管理人员应用,可为体质辨识研究不同人群体质类型的分布规律、体质与健康和疾病的相关性、辨体论治、体质预防“治未病”、养生保健、健康管理等提供重要依据,为中医体质理论研究提供相关证据,为...

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特禀体质人群易患疾病_体质养生_【中医宝典】

...皮肤瘙痒、脱屑、发红、灼痛、溃破、疮疡疖肿、荨麻疹,以及咽痒、目涩难睁、紫癜,甚至出现呼吸窘迫、心动过速、哮喘、昏厥等急危重症状,易感染流行性感冒、病毒流行性疾病等。 过敏体质表现的症状多种多样:皮肤瘙痒、脱屑、发红、灼痛、溃破、疮疡疖肿...

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气郁体质人群的饮食养生_体质养生_【中医宝典】

...气郁体质的饮食调养当以理气、行气、疏肝、通窍的食物为主。气机调畅了,有助于精神状态的改变,合理搭配膳食,也可以增进食欲,有助于改善抑郁的情绪,享受生活的乐趣。 可以理气、行气的食物有:大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑橘、橄榄、萝卜、...

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辨明体质九种情况辨证施治_中医辩证辩证论治_【中医宝典】

...体检,辨识九种体质,针对不同体质,从饮食、运动等方面进行调理,从而起到养生保健、亚健康调理、慢性病控制的作用。 “其实冬病夏治也算是中医治未病的手段。”工作人员对记者说,比如,有些病人每到冬季都会发烧感冒,而他们刚刚出现感冒的症状,觉得身上...

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养生不能恶补_养生基础_【中医宝典】

... 对于无病也不虚的人,根本不需要使用药物,他们的养生应以非药物为主。而对于体质虚弱的人,才可能需要服用保健品乃至药物,调理体内阴阳气血,这才叫药补。中药进补养生,重在补虚。 中药的“三分毒”在哪里 是药三分毒!这个“毒”在西药来说,是指它的...

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二十四节气养生之惊蛰养生_顺时养生_【中医宝典】

...惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。 惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”所谓斗即斗纲...

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夏日养生要把握时机_夏季养生_【中医宝典】

...夏令也是养生的大好时机,把握时机通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。 进入炎炎夏日,夏令也是养生的大好时机,通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。 对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时...

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